Giới thiệu】 Sữa đậu nành chúng ta thường uống là sữa đậu nành. Vậy bạn có uống sữa đậu nành đậu đen không? Những lợi ích của việc uống sữa đậu nành đậu đen là gì? Có tốt không khi uống sữa đậu nành đậu đen mỗi ngày? Do đó, sữa đậu nành đen và sữa đậu nành rất giàu protein, kali, magiê, canxi, vitamin B và các chất dinh dưỡng khác, cũng như chất xơ hòa tan và các chất sức khỏe của isoflavones.
Nhưng sự khác biệt của chúng là sữa đậu nành chứa một lượng nhỏ carotene, trong khi sữa đậu nành đen có chứa chất diệp lục và melanin, đều có lợi cho sức khỏe. Đậu đen có hàm lượng protein, kali và vitamin cao hơn một chút so với đậu nành và có tác dụng mạnh hơn trong việc làm sạch lửa, thúc đẩy lợi tiểu và chất chống oxy hóa. Do đó, uống sữa đậu nành đen có nhiều lợi ích hơn.
Ngoài hầu hết các chất dinh dưỡng của đậu nành, sữa đậu nành đen còn có chứa “crom” và có thể điều chỉnh chuyển hóa đường trong máu, vì vậy ngay cả những bệnh nhân mắc bệnh nhân tiểu đường vẫn có thể thích hợp.
<img alt = "Có tốt không khi uống sữa đậu nành đen? Lợi ích của việc uống sữa đậu nành đen mỗi ngày" src = " Những lợi ích của việc uống sữa đậu nành đen mỗi ngày
Ngoài ra, sữa đậu nành đen cũng có thể làm đẹp da và làm đẹp cơ thể, và tác dụng giảm béo của cơ thể là rõ ràng, bởi vì sữa đậu nành đen chứa estrogen thực vật – isoflavone bị thiếu trong sữa, có tác dụng điều chỉnh hai chiều đối với cơ thể người. Nó có chất xơ chế độ ăn uống độc đáo hơn với chức năng giải độc và làm mờ da.
và sữa đậu nành đen có mùi thơm ngọt ngào và phong phú: nó đến từ nước hoa tự nhiên và ngon miệng, vượt xa sữa đậu nành thông thường. Do đó, ăn sữa đậu nành đen thường xuyên có thể làm mềm mạch máu, giữ ẩm cho da và trì hoãn lão hóa, đặc biệt là tăng huyết áp, bệnh tim và bệnh ở gan và động vật.