Giới thiệu】 sô cô la được nhiều người yêu thích, nhưng có những điều cấm kỵ nhất định trong việc ăn sô cô la. Bạn có biết tất cả những điều này? Bạn có biết những điều cấm kỵ trong việc ăn sô cô la là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu về nó.
Taboos ăn được
sô cô la là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, nhưng hàm lượng protein của nó thấp và hàm lượng chất béo cao. Tỷ lệ chất dinh dưỡng không đáp ứng nhu cầu tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Ăn nhiều hơn cũng có hại cho sức khỏe của người lớn.
Người ta nên tránh ăn quá nhiều sô cô la trước bữa ăn
vì nó sẽ cảm thấy no và ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn. Nhưng tôi sớm cảm thấy đói sau bữa ăn, làm gián đoạn lối sống bình thường và thói quen ăn uống, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em. Hơn nữa, ăn ít thực phẩm có thể gây ra thiếu các chất thiết yếu như protein, muối vô cơ và vitamin, không tốt cho sức khỏe.
<img alt = "Tare cho việc ăn sô cô la Giá trị trị liệu trong chế độ ăn uống của sô cô la" chiều cao = "340" src = "/tải lên/allimg/c151017/32-150Z1095A9.jpg" Không ăn sô cô la trước khi đi ngủ
Vì sô cô la chứa các chất kích thích hệ thống thần kinh, nó sẽ khiến trẻ em khó ngủ và khóc.