Giới thiệu】 Nhiều người sử dụng dưa chuột để áp dụng khuôn mặt của họ, có ảnh hưởng tốt đến da. Một số người ăn dưa chuột để giảm cân. Vậy ăn dưa chuột có hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
Bạn có biết không? Ngoài việc có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp và chăm sóc da của bạn, dưa chuột cũng có tác dụng giảm cân rất tốt.
Nguyên tắc của phương pháp giảm cân dưa chuột:
1. Dưa chuột chứa một chất gọi là “propanol diacid”, có thể ức chế hiệu quả việc chuyển đổi các chất đường thành chất béo.
2. Dưa chuột rất bổ dưỡng. Ngoài việc chứa nhiều nước, nó còn chứa vitamin , carotene , cũng như một lượng nhỏ đường, protein, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác trong cơ thể con người. Các cellulose trong đó có một tác dụng nhất định trong việc thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, tăng tốc bài tiết và giảm cholesterol. nó Nguyên tắc giảm cân dưa chuột
3. Dưa chuột có lượng calo rất thấp, chỉ 15 calo trên 100 gram. Bạn không phải sợ tăng cân khi ăn nhiều hơn trong quá trình giảm cân. Nhiều cô gái thích uống cháo để giảm cân. Bây giờ, việc thêm dưa chuột để làm cho cháo làm cho hiệu quả giảm cân thậm chí còn rõ ràng hơn. Ăn nó mỗi sáng và buổi tối có thể giữ ẩm cho da và giảm cân.
4. Dưa chuột chứa nhiều axit trái cây, pectin và cellulose phong phú, có thể làm giảm hàm lượng cholesterol và triglyceride trong máu, và thúc đẩy sự bài tiết của thực phẩm hư hỏng trong ruột, loại bỏ chất béo và giảm cân, và ngăn ngừa táo bón.