[Giới thiệu] Nhiều người thích ăn khoai lang, nhưng những lợi ích không có nghĩa là chúng có thể được ăn theo ý muốn. Nếu ăn với thực phẩm thỏa hiệp, nó sẽ gây ra tác hại lớn. Vì vậy, những gì nên ăn khoai lang với? Nếu bạn ăn quá nhiều, nó nên cách nhau ít nhất năm giờ.
Nếu ăn cùng một lúc, đường trong men khoai lang lên men trong dạ dày, sẽ làm tăng bài tiết axit dạ dày, và phản ứng với tannin và pectin trong hồng để kết tủa và ngưng tụ, dẫn đến cục. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây chảy máu đường tiêu hóa hoặc gây loét tiêu hóa. Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày, hãy chắc chắn đến bệnh viện để nội soi dạ dày để xem liệu có bất kỳ chảy máu dạ dày hay loét dạ dày hay không.
Khi nào bạn nên ăn khoai lang? src = “/tải lên/allimg/c151017/32-150rq45g5.jpg”/> Bạn nên ăn khoai lang là gì? Quan trọng nhất, khoai lang được ăn tốt nhất trong thời gian chính của Ăn trưa .
Điều này là do sau khi chúng ta ăn khoai lang, canxi có trong đó cần phải được hấp thụ trong cơ thể con người trong 4 đến 5 giờ và ánh sáng mặt trời tiếp xúc vào buổi chiều chỉ có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi.