Giới thiệu】 Ăn một ít sô cô la trong chừng mực là tốt cho cơ thể, nhưng ăn quá nhiều đe dọa sức khỏe! Vậy điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la. Nó có năm tác hại chính. Hãy nhớ ăn trong chừng mực!
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la? Lượng điều độ có lợi cho da. Sô cô la không chỉ cung cấp năng lượng cho chế độ ăn uống hàng ngày, mà còn chứa khoáng chất và chất dinh dưỡng có thể đáp ứng các nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Sô cô la đen được ca ngợi rộng rãi vì sự giàu có của flavonoid và phenethylamine, có tác dụng của tâm trạng thư giãn.
sô cô la tự nhiên có tác dụng làm mới vì nó chứa kiềm ca cao, v.v., và thường đắt hơn 5 lần so với bơ ca cao nhân tạo, nhưng nó không phù hợp để ăn quá nhiều. Sô cô la nhân tạo là sô cô la bơ ca cao. Miễn là các thành phần bơ ca cao được đánh dấu trong nhãn dinh dưỡng, việc sử dụng nó là hợp pháp. Tuy nhiên, khi hàm lượng axit béo trans cao, mức tiêu thụ quá mức dễ bị các bệnh tim mạch, như tăng lipid máu, xơ cứng động mạch, béo phì, v.v … Nói chung, sô cô la nhân tạo có hương vị kém và sẽ cảm thấy khó chịu sau khi ăn nó.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu cho bạn năm tác hại chính của việc ăn quá nhiều sô cô la:
1. Sẽ tăng trọng lượng
<img alt = "Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150620102430.jpg" Đường tiêu hóa, vì vậy nó sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ của đường tiêu hóa. Sau khi ăn nhiều hơn, rất nhiều chất béo sẽ tích lũy trong cơ thể, tăng gánh nặng cho trái tim và hiến pháp vật lý sẽ dần trở nên yếu đuối. Người trưởng thành dễ bị các bệnh như tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, sỏi đường mật, v.v. Bởi vì hàm lượng protein quá nhỏ, trẻ em thiếu protein, và sự phát triển và phát triển của chúng sẽ bị ảnh hưởng, và người lớn sẽ cảm thấy yếu và yếu và dễ bị mệt mỏi.