Giới thiệu】 Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la theo cách kiểm duyệt, nhưng hãy chắc chắn chú ý đến số tiền họ tiêu thụ! Tốt nhất là không vượt quá 100g mỗi ngày. Nếu không, nó sẽ gây bất lợi cho phụ nữ mang thai và thai nhi.
Vì sô cô la chứa cà phê, mỗi miếng sô cô la có kích thước tiêu chuẩn chứa 50 mg caffeine. Nếu phụ nữ mang thai tiêu thụ hơn 300 mg caffeine mỗi ngày, nó có thể dẫn đến sảy thai , khiến cân nặng của thai nhi bị mất, và cũng có thể dẫn đến sinh non. Ngoài ra, ăn quá nhiều sô cô la sẽ khiến một số chất dinh dưỡng thiết yếu bị thiếu, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mang thai và gây bất lợi cho sự phát triển và phát triển của thai nhi. Hơn nữa, một số sôcôla chứa hàm lượng đường quá cao, có thể khiến phụ nữ mang thai bị tiểu đường mang thai.
Ngoài ra, hàm lượng kẹo sô cô la cao. Sau khi ăn sô cô la, phụ nữ mang thai nên rửa miệng kịp thời để ngăn vi khuẩn miệng phát triển.
độ hiệu suất của sô cô la, calo của sô cô la (dựa trên 100 gram các bộ phận ăn được) là 586 calo (2451 kJ), cao hơn trong cùng một loại thực phẩm.
calo trên 100 gram sô cô la chiếm khoảng 26% tổng lượng calo cần thiết cho người lớn bình thường để giữ sức khỏe mỗi ngày theo khuyến nghị của Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc.
<img alt = "Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ mang thai khi ăn sô cô la" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150522111r5. vv