Giới thiệu】 ngô là một loại thực phẩm rất phổ biến. Cho dù nó được đun sôi, chiên hay bỏng ngô, nó là một thực phẩm rất phổ biến. Ngô không chỉ có lợi, mà giá trị dinh dưỡng của nó chắc chắn sẽ vượt quá mong đợi của bạn.
Corn củng cố lá lách và nuôi dưỡng dạ dày và có giá trị dinh dưỡng cao
Cho dù đó là cô gái ngô xuất hiện trong chương trình ngày mù nổi tiếng “Nếu bạn là người” Đối với một món ăn ngon như vậy, Thần thực phẩm phải nói về nó rất nhiều.
Trong “Bencao Tuichen”, ngô được gọi là “một tác nhân tăng cường dạ dày, và làm ơn và dùng cũng có thể giúp lợi tiểu.” Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ngô có tính chất nhẹ và ngọt ngào, đi vào kinh tuyến dạ dày và lách, và có các chức năng như lợi tiểu và sưng, tăng cường lá lách và tiết ra ẩm ướt, điều chỉnh giữa và thúc đẩy sự thèm ăn, mang lại lợi ích cho phổi và làm dịu trái tim, làm giảm độ ẩm và nóng.
<img alt = "Corn củng cố lá lách và nuôi dưỡng dạ dày và có giá trị dinh dưỡng cao" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150613142j4. Hiệp hội Dinh dưỡng và Sức khỏe cho thấy trong số tất cả các loại thực phẩm chính, ngô có giá trị dinh dưỡng cao nhất và hiệu quả chăm sóc sức khỏe. Y học hiện đại tin rằng ngô rất giàu các chất dinh dưỡng như axit béo không bão hòa, vitamin, nguyên tố vi lượng và axit amin. Các chuyên gia dinh dưỡng có câu nói rằng "giá trị dinh dưỡng ngô là vàng", cho thấy tình trạng dinh dưỡng của nó.