Giới thiệu】 Bây giờ là lúc đào đào trên thị trường. Khi nói đến đào, mọi người sẽ nghĩ về “Peaches Tuổi thọ” và “Peaches Fairy”, cho thấy đào có tác dụng kéo dài cuộc sống. Tuy nhiên, nó không có nghĩa là nó có vị không bị kiểm soát. Nghiên cứu hiện đại tin rằng đào là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Mỗi trăm gram đào chứa 0,8 gram protein, 0,1 gram chất béo, 7 gram đường, 4,1 gram chất xơ, 8 mg canxi, 20 mg phốt pho, 1,0 mg cũng là một loạt các loại dầu dễ bay hơi và axit hữu cơ. Peaches có hàm lượng sắt cao và gần như được xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây, vì vậy ăn đào có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu. Đào rất giàu pectin, và tiêu thụ thường xuyên có thể ngăn ngừa táo bón. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đào có tính chất nhẹ và có thể thúc đẩy lưu thông máu, làm ẩm ruột, sản xuất nước bọt, nuôi dưỡng gan và kinh tuyến bỏ chặn. Do đó, ăn đào thường xuyên có thể củng cố cơ thể và kéo dài cuộc sống.
Chính xác bởi vì đào có rất nhiều lợi ích, họ được cho là “nuôi con người”. Nhưng mặc dù đào rất ngon, nhưng họ không nuôi những người tham lam.
Những người bị sốt không nên ăn nhiều đào thừa, vì ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiệt. Li Shizhen đã từng nói: “Ăn nhiều đào thô sẽ gây ra sưng và sưng, điều này sẽ gây ra thiệt hại nhưng không tốt.” Do đó, ăn đào vì gạo có thể dễ dàng gây viêm, và trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng sẽ gây ra vết loét trên cơ thể, đặc biệt là những người thường quá nóng và dễ bị sưng và sôi. Nó thậm chí còn quan trọng hơn để ăn nhiều hơn.