Giới thiệu】 Đậu phộng là những thực phẩm phổ biến nhất trong cuộc sống. Đậu phộng đã để lại những kỷ niệm đẹp trong thời thơ ấu của nhiều người. Luôn luôn có một câu nói giữa những người đậu phộng nuôi dưỡng dạ dày. Có lẽ đó là vì chúng quá phổ biến. Nếu bạn nghĩ về nó một cách cẩn thận, bạn có thể không hiểu đầy đủ đậu phộng. Chúng ta có thể tự hỏi mình: Bạn có thích ăn đậu phộng không? Bạn có biết những gì tác dụng của đậu phộng? Bạn có biết ai không thể ăn đậu phộng? Bạn có thể trả lời chúng một cách suôn sẻ? Vậy những căn bệnh tôi mắc phải là gì? Một khi chúng ta phải chịu đựng nó, chúng ta cần tránh xa đậu phộng?
Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng thuộc về trật tự hoa hồng. Trong văn hóa truyền thống Trung Quốc, ý nghĩa của đậu phộng là rất tốt lành. Trong đêm tân hôn, đậu phộng cần phải chuẩn bị đậu phộng, longans và ngày, điều đó có nghĩa là sinh ra một đứa trẻ cao quý sớm. Đậu phộng không chỉ là một biểu hiện sai. Lý do tại sao mọi người khen ngợi nó chủ yếu là vì giá trị dinh dưỡng phong phú của nó.
1. Đậu phộng là “trái cây tuổi thọ”
Tuổi thọ là giấc mơ mà mọi người đều muốn có. Vì vậy, làm thế nào để biến giấc mơ thành hiện thực là rất quan trọng. Khi vấn đề thực phẩm và quần áo của chúng ta được giải quyết, chúng ta sẽ nghĩ về cuộc sống và muốn đạt được sự vĩnh cửu của cuộc sống. Đừng nói rằng con người đang tham lam. Đây thực sự là một luật tự nhiên. Đậu phộng thường được gọi là “trái cây tuổi thọ” vì ngoại hình của chúng. Đậu phộng chứa nhiều axit aspartic hơn, có lợi cho việc giảm bớt mệt mỏi. Đậu phộng cũng là levotose. Hàm lượng hydroxyl trong đó sẽ tương đối cao, có thể được lưu trữ cho gan, và có thể được tiêu hóa và hấp thụ một cách hiệu quả bởi cơ thể mà không hình thành sự tích tụ chất béo. Do đó, nhiều phụ nữ vẫn có thể chọn ăn nhiều hơn. Tất nhiên, đậu phộng cũng rất giàu vitamin E, có chức năng chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn chặn các axit béo không bão hòa bị oxy hóa, loại bỏ “các gốc tự do” của thủ phạm lão hóa và có thể chống lão hóa một cách hiệu quả.
<img alt = "Đậu phộng rất kỳ diệu, những loại người này bị ăn chết" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150g1143t7.jpg" Đậu phộng là "thuốc tốt" của bộ nhớ
Hiện tượng mất trí nhớ không phải là bằng sáng chế của người già. Nhiều người trẻ thường sẽ xảy ra vì sự gia tăng cường độ công việc hoặc có nhiều vấn đề tầm thường trong cuộc sống. Rốt cuộc, khả năng bộ nhớ của não chúng ta đôi khi bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố không chắc chắn và glutamate là axit amin chính cần thiết cho bộ nhớ não. Hàm lượng glutamate trong đậu phộng tương đối cao, và glutamate cũng là nguồn kích thích và ức chế chính của các tế bào thần kinh. Không chỉ vậy, <<> <> <> <> <>> <>> <<>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>Nội dung của u> lecithin cũng là khách quan. Sau khi được chuyển đổi thành choline bởi các enzyme ruột, nó xâm nhập vào não để liên kết với axit axetic và trở thành một chất quan trọng đối với bộ nhớ acetylcholine, có lợi cho hoạt động của suy nghĩ não và cải thiện và tăng cường chức năng bộ nhớ của não.