[Giới thiệu] Đậu phộng là những món ăn nhẹ mà nhiều người thích. Chúng rất ngon nhưng không thể ăn quá nhiều. Vậy điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đậu phộng? Ăn quá nhiều đậu phộng không tốt cho sức khỏe của bạn. Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đậu phộng? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn dưới đây.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đậu phộng? 1. Ăn nhiều đậu phộng sẽ khiến bạn béo. Đó là bởi vì đậu phộng có lượng calo và chất béo cao. Nếu bạn ăn 2 liang hạt đậu phộng chiên, bạn sẽ ăn 581 kcal năng lượng, tương đương với việc ăn 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 Vì vậy, những người muốn giảm cân nên tránh xa đậu phộng.
2. Ăn quá nhiều đậu phộng chiên sẽ gây ra nhiệt
Các thí nghiệm cho thấy rằng khi đậu phộng xào, nhiệt độ đột nhiên tăng lên trên 120, không chỉ làm sạch “nước tự do” trong đậu phộng, mà còn phá hủy liên kết hydro trong ”
Sau khi ăn đậu phộng chiên, nước kết hợp trong thực phẩm sẽ tự sửa chữa và giải phóng nhiều năng lượng. Năng lượng bổ sung được giải phóng phá hủy màng ngậm nước trên bề mặt mô tiêu hóa trên của cơ thể con người, kích hoạt bơm natri, tăng cường chuyển hóa năng lượng và tạo ra quá nhiều nhiệt, dẫn đến giải phóng nhiệt cục bộ quá mức và lửa “đốt”.
<img alt = "Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều đậu phộng" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150616142508.jpg" Ăn nhiều đậu phộng có thể gây tiêu chảy
đậu phộng chứa nhiều chất béo hơn, và cơ thể từ từ tiêu hóa và hấp thụ nó. Ăn nhiều thô có thể gây khó tiêu. Đậu phộng rất giàu dầu và rất khó tiêu hóa. Chúng không thể được tiêu hóa bằng cách ăn quá nhiều, gây ra sự bài tiết trực tiếp. Những người bị lạnh và ẩm ướt ứ đọng và xả đường ruột trơn được khuyên nên lấy thức ăn.