Giới thiệu】 Mọi người đều biết rằng đậu nành đã tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, rất giàu protein và có nhiều loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Ăn nhiều đậu nành có thể ngăn ngừa mạch máu cứng và làm giảm lượng đường trong máu và lipid. Có rất nhiều lợi ích của đậu nành. Làm thế nào để phù hợp với chúng để có hiệu quả tốt hơn? Dưới đây là một vài kết hợp vàng để cho thấy tác dụng của đậu nành!
1. glycyrrhizae sữa đậu nành
Thành phần: 60 gram đậu nành, 10 gram Wolfberry, 1200 ml nước
Phương pháp chuẩn bị: 1. Ngâm đậu nành trong 6-16 giờ và đặt sang một bên.
2. Đặt đậu nành ngâm và Wolfberry vào nắp lưới sản xuất sữa đậu nành LB, thêm nước sạch vào cốc, bắt đầu nhà sản xuất sữa đậu tương và nấu sữa đậu tương trong hơn mười phút.
<img alt = "máu chữa bệnh và làm dịu tinh thần. Sáu cặp vàng đậu tương là" src = "/tải lên/allimg/c150414/28-140430094j3. Sáu đậu nành và cặp vàng là bổ dưỡng. 2. Phương pháp bí mật. Dán mè đen. Thành phần: 1 thìa mật ong, 20 gram hạt mè đen, 60 gram đậu nành và lượng nước thích hợp. Phương pháp chuẩn bị: 1. Ngâm đậu nành trong 6-16 giờ và đặt sang một bên. 2 Thêm nước vào cốc theo quy định. Bắt đầu máy sữa đậu tương. Sau hơn mười phút, nấu sữa đậu nành, thêm mật ong sau một chút mát mẻ. Hiệu quả: Làm đẹp da, làm đẹp não và củng cố cơ thể.
3. Sữa đậu nành
Thành phần: 85 gram đậu nành, 1,3 lít nước có thể được tăng hoặc giảm theo ý muốn, sự kết hợp tốt nhất giữa hương vị và sữa đậu nành, và lượng đường thích hợp. Lưu ý: Thêm 3 đến 5 hạnh nhân vào các thành phần, vì vậy sữa đậu nành bạn nấu sẽ tươi hơn và cô đặc hơn. Hiệu ứng: Bổ sung sự thiếu hụt, nhiệt rõ ràng và loại bỏ đờm, giảm kích ứng, thúc đẩy phân, thấp hơn huyết áp và tăng sữa.