Giới thiệu】 Có thể ngâm giấm và đậu nành có thể giảm cân? Ngâm đậu nành trong giấm có thể giúp bạn giảm cân. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng tăng cân là do “thiếu hụt”, điều này chỉ có hiệu quả để giải quyết vấn đề. Có một câu nói rằng, “Thiếu máu là sợ lạnh và sự thiếu hụt Qi sợ đói.” Những người có ít máu có xu hướng lạnh dễ dàng, trong khi những người có ít khí có xu hướng đói dễ dàng và luôn muốn ăn. Ăn một số đậu nành ngâm trong giấm là hữu ích để loại bỏ chất béo dư thừa và khôi phục một cơ thể khỏe mạnh.
Ngâm đậu nành trong giấm có thể giúp bạn giảm cân. Vậy bạn thường ăn bao nhiêu mỗi ngày? Bạn có thể sử dụng đậu nành nấu chín trong đậu nành giấm không? Ngâm đậu nành với giấm có thể giúp bạn giảm cân, nhưng bạn phải ăn ít nhất 20 viên mỗi ngày để có hiệu quả. Tất cả các loại đậu nành nên được ngâm trong giấm, không thêm nước vào nó, chọn đậu nành, thoát hơi ẩm trước khi ngâm và niêm phong, và nhiệt độ không nên cao. Tốt nhất là giữ chúng trong tủ lạnh vào mùa hè.
<img alt = "Bạn có thể giảm cân bằng đậu nành trong đậu giấm không?" src = "/tải lên/allimg/c150414/7-130420110i4392.jpg" style = "chiều rộng: 450px; chiều cao: 337px;" Một chai với giấm, sau đó niêm phong chúng ra khỏi ánh sáng mặt trời và lưu trữ chúng trong 5-6 ngày. Ăn đậu nành giấm 5-6 mỗi sáng và tối, và chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục, hiệu quả sẽ tốt hơn.
2. Ngâm đậu nành trong giấm và dưa chua và khói. Làm sạch đậu nành tươi bằng nước, cho chúng vào bộ lọc và làm khô nước; Đặt đậu nành vào một chai không có dầu và không có nước, đổ giấm gạo, và phủ đậu nành, hải cẩu và trở về, để đậu tương có thể được ngâm hoàn toàn trong giấm gạo, và để chúng ít nhất 15 ngày trước khi mở nắp.