Giới thiệu】 Dinh dưỡng thực phẩm luôn là thứ quan tâm nhất của chúng tôi. Để bổ sung dinh dưỡng, chúng ta không thể mù quáng trong việc lựa chọn thực phẩm. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét những gì để ăn để bổ sung dinh dưỡng. Lòng đỏ trứng đậu phụ là tăng cường canxi nhất.
Thành phần: 1 hộp đậu phụ, 4 trứng vịt muối, một ít dầu salad, một ít muối, 2 gram tinh chất gà, lượng tinh bột nước thích hợp, một ít rượu vang trắng
Cách làm đậu nành trứng
1. Thêm một vài giọt rượu vang trắng vào bốn lòng đỏ trứng muối, nghiền nát chúng bằng một cái muỗng, bạn càng phá vỡ
2 càng tốt. Đặt lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong 30 giây, lấy nó ra để sử dụng sau
3. Lấy đậu phụ lụa ra và cắt nó thành các mảnh nhỏ để sử dụng sau
đứng sau khi sử dụng sau
đứng sau khi sử dụng sau
sử dụng
đứng sau sử dụng sau
đứng sau sử dụng sau
đứng sau sử dụng sau
đứng sau sử dụng sau này
Để sử dụng sau
đứng để sử dụng sau
đứng để sử dụng sau
đứng sau khi sử dụng sau
Sử dụng
đứng để sử dụng sau
đứng để sử dụng sau này
<p lòng đỏ trứng và đậu phụ là tăng cường canxi nhất
4. Đặt một lượng nhỏ dầu vào nồi, xào với dầu ấm và nhiệt độ thấp, và xào cho đến khi lòng đỏ trứng muối chế biến bị vỡ cho đến khi bong bóng nhỏ xuất hiện trong nồi. Thêm một lượng nhỏ nước để đun sôi. 5. Nhẹ nhàng đổ đậu phụ và nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi súp dày hơn một chút, thêm tinh chất muối và gà để ngon, và sử dụng tinh bột nước để chăn thả nước sốt mỏng, để súp dày và có thể bọc trên bề mặt của đậu phụ, chỉ