Giới thiệu Một số người cảm thấy rằng ăn quả hồng trong khi ăn chúng ngon hơn là ăn chúng một mình. Trong thực tế, cách ăn uống này là không khoa học. Bởi vì hầu hết các axit tannic ở hồng được cô đặc trong da, không thể loại bỏ tất cả các axit tannic trong đó khi người bị điếc. Nếu bạn ăn nó cùng nhau, việc hình thành đá hồng dễ dàng hơn. Đặc biệt là khi quá trình điếc không hoàn hảo, da chứa nhiều axit tannic hơn.
Khi mùa đông đến, nhiệt độ thấp, ngày ngắn và đêm dài, cơ thể con người tương đối ít hoạt động và sự thèm ăn tăng lên. Trong khi chúng tôi sử dụng chế độ ăn uống của mình để tăng lượng calo để chống lại cái lạnh. Don Tiết bỏ qua sự điều hòa và duy trì cơ thể của bạn chỉ để thỏa mãn sự thèm ăn của bạn. Biên tập viên của Life Home đã thu thập đặc biệt tất cả các loại thông tin về chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe cho bạn phù hợp cho mùa đông nghiêm trọng, để bạn và gia đình có thể khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày!
Ăn Persimmons có nhiều lợi ích, nhưng có một số điểm cần được nhắc nhở:
perms không thể ăn khi bụng đói
vì hồng có chứa nhiều axit tannic và pectin, chúng sẽ hình thành các khối lượng khác nhau. Nếu những cục u này không thể đến được ruột non qua môn vị, chúng sẽ ở trong dạ dày để tạo thành những viên đá dạ dày. Các viên đá Persimmon dạ dày nhỏ ban đầu giống như hạt nhân mơ, nhưng chúng sẽ tích lũy lớn hơn và lớn hơn. Nếu đá Persimmon dạ dày không thể được bài tiết tự nhiên, nó sẽ gây ra tắc nghẽn đường tiêu hóa và các triệu chứng như đau dữ dội ở bụng trên, nôn mửa và thậm chí nôn mửa máu. Đá Persimmon dạ dày lớn như một nắm đấm đã được tìm thấy trong quá trình hoạt động. Nếu dạ dày có “đáy”, có thể tránh được sự hình thành của đá hồng.
Da của Persimmon không thể ăn
Một số người cảm thấy rằng nhai hồng trong khi ăn quả hồng ngon hơn so với ăn quả hồng một mình. Trong thực tế, cách ăn uống này là không khoa học.
Vì hầu hết các axit tannic ở hồng được cô đặc trong da, khi người bị điếc, không thể loại bỏ tất cả các axit tannic trong đó. Nếu bạn ăn nó cùng nhau, việc hình thành đá hồng dễ dàng hơn. Đặc biệt là khi quá trình điếc không hoàn hảo, da chứa nhiều axit tannic hơn.
Không ăn nó với cua, cá, tôm và các loại thực phẩm khác có chứa protein cao
trong y học cổ truyền Trung Quốc, cua và hồng đều là thực phẩm lạnh, vì vậy chúng không thể ăn cùng nhau. Từ quan điểm của y học hiện đại, cua, cá và tôm có chứa protein cao có thể dễ dàng hóa rắn thành các khối dưới tác động của tannin, cụ thể là đá hồng. Những người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn hồng vì chúng chứa 10,8% đường, và hầu hết trong số họ là disacarit và monosacarit đơn giản (sucrose, fructose và đường nho thuộc về loại này), vì vậy họ dễ dàng hấp thụ sau khi ăn, khiến lượng đường trong máu tăng lên. Đối với bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những người có kiểm soát lượng đường trong máu kém, nó thậm chí còn có hại hơn.
Dừng nó đúng cách
axit tannic trong hồng có thể tạo thành các hợp chất không thể được cơ thể người hấp thụ với canxi, kẽm, magiê, sắt và các khoáng chất khác trong thực phẩm, khiến các chất dinh dưỡng này không thể sử dụng. Do đó, ăn nhiều hồng hơn có thể dễ dàng dẫn đến việc thiếu các khoáng chất này. Bởi vì hồng có chứa nhiều đường, mọi người cảm thấy no hơn so với ăn cùng số lượng táo và lê thô, sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của họ và giảm lượng bữa ăn thông thường. Công nhận chungDo đó, tốt hơn là ăn không quá 200 gram hồng mỗi lần mà không bị bụng đói.
Rửa sạch sau khi ăn
perms có nhiều đường và chứa pectin. Sau khi ăn hồng, một số người trong số họ sẽ luôn ở trong miệng, đặc biệt là trong khoảng trống của răng. Thêm axit tannic axit yếu có thể dễ dàng gây xói mòn cho răng và hình thành sâu răng. Do đó, nên uống một vài ngụm nước sau khi ăn hồng, hoặc rửa miệng kịp thời.