Giới thiệu】 Nho có hương vị ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài việc giúp mọi người cải thiện giấc ngủ, họ cũng có nhiều tác dụng, có thể nuôi dưỡng sự thiếu hụt và tăng cường dạ dày, và phổ biến trong nhiều người. Những người yếu và suy dinh dưỡng nên ăn nhiều nho hoặc nho khô để giúp phục hồi sức khỏe, bởi vì nho có chứa protein, axit amin, lecithin, dây vitamin và khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng đường, chủ yếu là glucose , dễ dàng được hấp thụ trực tiếp bởi cơ thể con người.
Phân tích dinh dưỡng:
Giá trị dinh dưỡng
<img alt = "Vai trò của nho giá trị dinh dưỡng của nho" Nho
1. Đường trong nho chủ yếu là glucose, có thể nhanh chóng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Khi cơ thể con người bị hạ đường huyết, nếu bạn uống nước nho kịp thời, các triệu chứng có thể được giảm bớt nhanh chóng;
2. Các nhà khoa học Pháp đã phát hiện ra rằng nho có thể ngăn ngừa cục máu đông tốt hơn aspirin và có thể làm giảm mức cholesterol trong huyết thanh người, làm giảm sự gắn kết của tiểu cầu và có ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não;
3. Các flavonoid chứa trong nho là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể chống lại sự lão hóa và loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể;
4. Nho chứa một yếu tố vi lượng chống ung thư (bệnh leucorrheal), có thể ngăn chặn các tế bào khỏe mạnh trở nên ung thư và ngăn ngừa các tế bào ung thư lan rộng. Nước nho có thể giúp bệnh nhân phẫu thuật ghép tạng làm giảm sự từ chối và thúc đẩy sự phục hồi sớm.