Giới thiệu】 Ngồi trước máy tính thường xuyên, bởi vì mắt bạn đang nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu, nó sẽ tiêu thụ quá nhiều chất cảm quang trên võng mạc. Nếu bạn không thể bổ sung vitamin A và các chất dinh dưỡng liên quan theo thời gian, nó sẽ dễ dàng dẫn đến các triệu chứng như đau mắt, mất thị lực và sợ ánh sáng, và thậm chí gây mù đêm. Theo phép đo, hàm lượng vitamin A trong mỗi 100 gram anh đào tươi cao hơn 4-5 lần so với trái cây như táo và nho. Ngoài ra, anh đào có hàm lượng sắt cao nhất trong số các loại trái cây và sắt là nguyên liệu thô của hemoglobin, rất phù hợp cho phụ nữ bị ảnh hưởng bởi bức xạ máy tính.
Ai không nên ăn anh đào
1. Anh đào ấm áp trong tự nhiên, và những người bị sốt và sốt nọc độc không nên ăn chúng; Các loại hạt anh đào chứa cyanogen glycoside, sản xuất axit cyanoic hydro sau khi thủy phân. Bạn nên cẩn thận khi ngộ độc khi được sử dụng trong y học.
<img alt = "Người máy tính thường ăn anh đào để giảm bớt sự khó chịu của mắt" src = "/tải lên/allimg/c150409/28-140320135j5.jpg" Những người mắc các triệu chứng loét, tức giận, ăn một cách thận trọng; Những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ăn.
3. Anh đào có hàm lượng kali cao nhưng không thể bỏ qua. Nó chứa 258 mg kali trên 100g, đây không phải là một số lượng nhỏ cho bệnh nhân mắc bệnh thận. Nếu thận ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mất chức năng điều hòa độ ẩm và chất điện giải, bệnh nhân sẽ phát triển thiếu máu cục bộ và phù nề. Trong quá trình oliguria, khả năng giữ kali có thể xảy ra do giảm bài tiết kali. Nếu bệnh nhân ăn quá nhiều anh đào, bệnh nhân sẽ bị tăng kali máu. Khi kali máu> 6,5 mmol/L, tim của bệnh nhân ngừng đập trong vòng vài giây đến vài phút. Do đó, tăng kali máu có thể nói là “kẻ giết người vô hình” của bệnh thận mãn tính.