Waterfish, như một loại cây thực vật thủy sinh phổ biến, không chỉ ngon, mà còn có giá trị dinh dưỡng phong phú và một loạt các tác dụng thuốc. Các tác động và chức năng của hạt dẻ nước là gì? Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, hạt dẻ nước ngọt ngào và làm se, và có bản chất mát mẻ. Chúng có nhiều tác dụng khác nhau như nuôi dưỡng lá lách và bổ sung QI, làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, chống lão hóa, cải thiện tiêu hóa và giảm huyết áp. Vì vậy, các nhóm người cấm kỵ với hạt dẻ nước là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. không />
Các hiệu ứng và chức năng của hạt dẻ nước là gì? Nó có thể giúp tăng cường chức năng lách, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và khả năng hấp thụ của cơ thể, và có tác dụng tốt trong việc cải thiện các triệu chứng như lá lách và yếu dạ dày và mất sự thèm ăn.
ngoại giao và sưng:
sừng nước có tác dụng lợi tiểu và có thể thúc đẩy sự bài tiết của nước dư thừa trong cơ thể, do đó làm giảm các triệu chứng phù. Điều này đặc biệt có lợi cho những người có độ ẩm nặng và dễ bị phù nề trong cơ thể.
Anti-agive:
sừng nước rất giàu chất chống oxy hóa, như vitamin C, vitamin E và các hợp chất polyphenol. Những thành phần này có thể chống lại sự hư hỏng của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa tế bào, và do đó đóng vai trò chống lão hóa.
Cải thiện tiêu hóa:
sừng nước chứa rất nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy chức năng bình thường của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khỏe đường ruột. Chất xơ cũng có thể tăng sự đầy đủ và giúp kiểm soát cân nặng.
Hạ huyết áp:
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt dẻ nước chứa một số thành phần hoạt động có huyết áp thấp hơn. Những thành phần này có thể giúp giảm huyết áp và có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với bệnh nhân tăng huyết áp.
Các hiệu ứng chống ung thư:
Dữ liệu nghiên cứu hiện đại cho thấy dung dịch nước chảy vào rượu của hạt dẻ nước có tác dụng chống ung thư. Nó có thể tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và có tác dụng ức chế nhất định đối với sự phát triển và lây lan của các tế bào ung thư.
Giảm cân và thể hình:
sừng nước không chứa chất béo làm cho mọi người béo và có thể tăng cường dạ dày và ngừng tiêu chảy, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, nó cũng có các tác dụng lợi tiểu, giảm sữa và giải độc, và là một thực phẩm phụ trợ để giảm cân.
làm giảm các bệnh về da:
sừng nước có thể hỗ trợ trong việc điều trị nhiều loại bệnh da, chẳng hạn như vết loét ở trẻ em, đầu và mặt nước, và mụn cóc da. Nó có thể được sử dụng bằng miệng hoặc bên ngoài để giúp làm giảm các triệu chứng như viêm da và ngứa.
Tao Người của Hạt dẻ nước
Mặc dù hạt dẻ nướcNó có nhiều lợi ích và hiệu ứng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ. Sau đây là một số nhóm cấm kỵ cần được chú ý đặc biệt:
allitus dân số:
Những người bị dị ứng với hạt dẻ nước nên tránh ăn để tránh các triệu chứng dị ứng, như phát ban và ngứa trên da. Phản ứng dị ứng có thể đe dọa đến tính mạng khi nghiêm trọng, vì vậy hãy cẩn thận.
Những người có lá lách yếu và dạ dày:
giun đất rất lạnh trong tự nhiên. Đối với những người có lá lách và dạ dày yếu, ăn quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu như tiêu chảy và đau bụng. Kiểu người này thường cho thấy rằng bàn tay của họ không ấm áp, sợ lạnh và giống như sự ấm áp, vì vậy họ nên tránh hoặc giảm lượng hạt dẻ nước.
Những người bị tăng đường huyết:
giun nước rất giàu các chất đường và bệnh nhân tiểu đường nên ăn chúng trong chừng mực để tránh biến động đường trong máu quá mức. Nếu quá nhiều đường được tiêu thụ, nó có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu, không có lợi cho việc kiểm soát bệnh.
Những người không có đủ Yang:
Những người không đủ Yang Yang thường cho thấy các triệu chứng như đau thắt lưng và đầu gối, sợ chân tay lạnh, v.v.
Những người có phân lỏng và tiêu chảy:
sừng nước có tác dụng lợi tiểu. Đối với những người đã có triệu chứng phân lỏng hoặc tiêu chảy, các triệu chứng có thể làm nặng thêm sau khi tiêu thụ. Loại dân số này nên chọn cẩn thận hơn về chế độ ăn kiêng.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn
Các điểm sau nên được chú ý khi ăn hạt dẻ nước:
Ăn điều độ:
Mặc dù hạt dẻ nước rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng chúng không thể ăn quá nhiều. Đặc biệt đối với những người có lá lách yếu và dạ dày hoặc khó tiêu, họ nên kiểm soát mức tiêu thụ của mình để tránh sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu.
nấu chín và ăn:
ký sinh trùng như giun gừng có thể ký sinh trên bề mặt hạt dẻ nước thô. Ăn thô có thể dẫn đến nhiễm trùng ký sinh trùng và các triệu chứng như đau bụng và đầy hơi. Do đó, hạt dẻ nước nên được nấu chín hoặc chế biến trước khi ăn để đảm bảo an toàn và vệ sinh.
Phương pháp bán hàng:
Lưu trữ hạt dẻ nước ở nơi mát mẻ và khô ráo có thể kéo dài thời hạn sử dụng của chúng và duy trì hương vị tươi. Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp và môi trường ẩm ướt để ngăn chặn sự hư hỏng và nấm mốc.
Để tổng hợp, hạt dẻ nước, như một thành phần thực phẩm cho y tế, có nhiều tác dụng và chức năng, nhưng khi tiêu thụ, họ cũng cần phải chọn và phù hợp với thể lực và tình trạng sức khỏe của họ để tránh các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.