Giới thiệu Bây giờ mọi người đều nói rằng rau xanh có nhiều lợi ích. Nhưng có bao nhiêu người biết những điều cấm kỵ của việc sử dụng thực phẩm xanh? dưa chuột là giòn, ngọt và ngon ngọt, chất lượng tốt và giá rẻ, và có tác dụng của vẻ đẹp, giảm cân, lợi tiểu và phòng chống bệnh tật, và được mọi người yêu thích. Do đó, nhiều người thích ăn dưa chuột, nhưng có những điều cấm kỵ khi ăn dưa chuột.
Cucumber có 7 hiệu ứng ma thuật
bổ sung hydrat hóa. Dưa chuột có hàm lượng nước lên tới 96,7%, làm cho nó có độ ẩm cao nhất trong tất cả các loại thực phẩm và có thể bổ sung chất lỏng cơ thể tốt.
Detox. Dưa chuột bổ dưỡng có lợi cho việc “làm sạch” rác của cơ thể và ăn chúng thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa sỏi thận .
Bổ sung với vitamin . Dưa chuột rất giàu vitamin, chẳng hạn như vitamin B, vitamin C, v.v … Cần lưu ý rằng việc dùng dưa chuột với da có thể làm cho việc bổ sung vitamin hiệu quả hơn.
Ngăn chặn táo bón. Dưa chuột có rất nhiều độ ẩm và lượng calo thấp, có lợi cho việc giảm cân. Chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón.
Chống ung thư. Dưa chuột chứa ba lignans, isolin mở cyclo, larchin và rosinin, có thể làm giảm sự nguy hiểm của các bệnh ung thư khác nhau như ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tử cung.
Ngăn ngừa Bệnh tiểu đường , làm giảm lipid và ổn định căng thẳng. Một hormone trong dưa chuột có lợi cho insulin tiết tụy và có lợi để cải thiện bệnh tiểu đường. Các steroid trong dưa chuột có lợi cho giảm cholesterol. Dưa chuột rất giàu chất xơ, kali và magiê, có lợi để điều chỉnh mức huyết áp và ngăn ngừa tăng huyết áp .