【Giới thiệu】 Apple ăn sau khi nấu không chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu, lipit máu, ức chế các gốc tự do và chất chống oxy hóa, chống viêm và khử trùng, mà còn ức chế sự gia tăng của cholesterol huyết tương.
Táo thường được ăn sống, vì ăn trái cây sống là cách tốt nhất để bảo vệ vitamin tan trong nước của chúng. Nấu táo và ăn chúng. Hầu hết mọi người hiếm khi làm điều này, nhưng họ có hiệu ứng độc đáo. Người ta sử dụng táo nấu chín là rất phổ biến để điều trị tiêu chảy. Bởi vì pectin giàu táo có thể giúp đại tiện, nó cũng có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong huyết tương, kích thích sự phát triển của chế phẩm sinh học trong ruột và chống viêm.
Một số nghiên cứu nước ngoài đã phát hiện ra rằng sau khi táo được làm nóng, hàm lượng polyphenol tự nhiên trong đó sẽ tăng đáng kể. Polyphenol không chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu, lipid trong máu, ức chế các gốc tự do và chất chống oxy hóa, chống viêm và diệt khuẩn, mà còn ức chế sự gia tăng của cholesterol huyết tương. Từ điều này, chúng ta có thể thấy rằng ăn táo nấu chín có lợi rất cao.
Liệu pháp ăn kiêng Đơn thuốc:
1. Đồ uống của Apple Kumquat:
300 gram táo, 15 kumquats, 100 gram cà rốt và một lượng thích hợp mật ong . Rửa 3 hương vị đầu tiên, cắt chúng, vắt chúng và sử dụng nước trái cây để luộc chúng và thêm mật ong. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối. Nó có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và dạ dày, điều chỉnh QI và loại bỏ đờm.
<img alt = "Apple sôi và ăn các chất khử lipid và khử trùng" src = "/uploads/allimg/c150407/32-141104140607.jpg" Apple yam súp:
500 gram táo, 30 gram khoai mỡ, 30 gram mạch nha, 10 gram hạt dẻ nước. Rửa táo và cắt chúng thành từng miếng để sử dụng sau. Rửa qua khoai mỡ, mạch nha, hạt dẻ và táo và đặt chúng vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 1 giờ rưỡi. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối. Nó có tác dụng của có lợi cho lá lách và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và ngừng tiêu chảy.