Giới thiệu】 Nhiều phụ nữ yêu vẻ đẹp đang buồn bã về hình dáng của họ và đang đấu tranh để tìm công thức bí mật để giảm cân, nhưng không ai trong số họ làm việc. Nhiều người có thể không tin rằng Apple cũng có thể giảm cân. Bạn có tin không? Hãy để những người bạn nữ yêu thích vẻ đẹp nhìn vào phương pháp giảm cân của táo và xem cách ăn táo để giảm cân.
Phương pháp giảm cân của Apple
Chỉ có táo trong ba ngày liên tiếp, không có trái cây và thực phẩm khác.
Bạn có thể ăn táo trong ba bữa ăn, hoặc ăn chúng khi bạn đói và cho đến khi bạn no.
③ Bất kể loại táo nào, tốt nhất là làm táo đỏ. Táo xanh là chua, và họ sợ chúng sẽ gây kích ứng dạ dày và ruột. nó
Trong ba ngày này, khi bạn khát, bạn có thể uống nước luộc hoặc trà không gây kích thích, chẳng hạn như bạc hà TEA, trà lúa mì, Safflower Dạ dày của bạn sẽ rất nhạy cảm, vì vậy hãy tránh uống đồ uống liên quan đến cà phê, chẳng hạn như trà đen, cà phê, trà xanh, trà oolong, v.v., để tránh khó chịu đường tiêu hóa.
Trong giai đoạn giảm cân của Apple, nếu bạn có vấn đề về táo bón, bạn có thể uống một muỗng hoặc hai loại dầu ô liu để làm ẩm ruột vào đêm thứ ba để thúc đẩy sự bài tiết của độc tố tích lũy trong cơ thể.