Giới thiệu】 Ăn một quả táo mỗi ngày có thể là kinh nghiệm bảo tồn sức khỏe của nhiều người trẻ tuổi. Đôi khi nếu táo được ăn không chính xác, chúng sẽ không chỉ không có lợi ích sức khỏe mà cả cực đoan sẽ bị đảo ngược! Mặc dù táo có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng có những điều cấm kỵ trong việc ăn chúng. Ăn táo có thể bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau, nhưng ăn chúng kém sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Tiếp theo, hãy để Lừa xem những điều cấm kỵ của việc ăn táo.
Tao 1. Không nhai lõi táo khi ăn lõi táo
lõi táo chứa một lượng nhỏ các chất có hại – axit hydrocyanic. Tiền gửi axit hydrocyanic trong cơ thể với số lượng lớn, có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu và nhịp thở tăng tốc. Trong trường hợp nghiêm trọng, hôn mê có thể xảy ra.
Nhưng không cần phải lo lắng quá nhiều. Các cyanate hydro trong táo chủ yếu tồn tại trong lõi, nhưng nó không tồn tại trong xác thịt. Cần lưu ý rằng khi ăn táo, đó là thói quen ăn lõi trái cây. Mặc dù nó sẽ không ngay lập tức dẫn đến ngộ độc, ăn chúng như thế này trong một thời gian dài thực sự gây bất lợi cho sức khỏe.
<img alt = "Tao ăn táo ăn cũng có thể bị nhiễm độc" src = "/tải lên Táo
Nhiều quả táo sử dụng quá nhiều oxy, oxy và phóng to trong quá trình tăng trưởng, hoặc sử dụng quá nhiều chất bảo quản trong việc lưu trữ, và thậm chí các chất tạo màu, tẩy lông, tẩy trắng, nhuộm, v.v. Những trái cây độc hại này đã trở thành một mối nguy hiểm công cộng đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của mọi người.
Sự nguy hiểm của “Táo độc hại”: Mở rộng, Eretinol tăng cường màu sắc và chất bảo quản giữ tươi. Sử dụng quá nhiều bóng đèn, oxytocin và chất bảo quản có thể làm hỏng gan. Các nhà cung cấp trái cây bán lẻ cũng sẽ áp dụng parafin công nghiệp cho táo, với mục đích giữ độ ẩm, để trái cây sáng và có vẻ ngoài tốt.
Tao 3. Táo không nên ăn với hải sản
táo có chứa axit tannic. Ăn chúng với hải sản không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của protein hải sản, mà còn dễ bị đau bụng, buồn nôn, nôn, v.v … Tương tự, các loại trái cây khác có chứa rất nhiều axit tannic, như dâu tây, bayberry, quả lựu.