Giới thiệu】 “Một Apple một ngày” là một khẩu hiệu sức khỏe nổi tiếng. Thật vậy, táo rất giàu đường, axit hữu cơ, cellulose, vitamin, khoáng chất, polyphenol và chất dinh dưỡng flavonoid, và được các nhà khoa học gọi là “một loại trái cây lành mạnh toàn diện”. Vì vậy, những gì hiệu ứng chăm sóc sức khỏe đã mang lại cho nó một danh tiếng tốt như vậy?
1. Điều chỉnh bức xạ
Tạo một mặt nạ táo xanh ở nhà. Táo có tác dụng giữ ẩm, và các axit trái cây có trong chúng có tác dụng làm mịn da. Học nó!
Phương pháp cụ thể:
Đặt một quả táo màu xanh lá cây có vỏ vào máy trộn, thêm 1/2 chén nho xanh cắt lát mỏng, 1 muỗng nước chanh, 1/4 chén nước ép lô hội và khuấy liên tục cho đến khi một dạng dán dày.
Áp dụng dán cho các khu vực tiếp xúc như mặt, cổ, xương đòn, v.v., và rửa nó bằng nước ấm sau 15 phút.
<img alt = "Bốn tác dụng trị liệu chính của apple khiến bạn bất ngờ" src = "/uploads/allimg/c150407/28-14050q04u6.jpg" Da không có phản ứng bất lợi với một trong các vật liệu.
2. Giúp thở
Hãy suy nghĩ về nó trước khi gọt vỏ táo vào lần tới – da táo rất giàu chất chống oxy hóa gọi là quercetin có thể bảo vệ phổi của bạn khỏi các chất gây ô nhiễm.
Một nghiên cứu của Đại học Y St. George ở London cho thấy những người ăn ít nhất năm quả táo mỗi tuần có chức năng phổi tốt hơn so với những người không.
Vì vậy, bắt đầu từ hôm nay, thêm một quả táo vào chương trình ăn trưa.
3. Trụ hóa da đầu
Sử dụng apple virgin để nói lời tạm biệt với gàu. Cal Orey, tác giả của các chức năng trị liệu của giấm, cho chúng ta biết rằng giấm táo có thể loại bỏ một vi khuẩn gây gàu. nó
4. Giảm béo
Sử dụng táo thay vì một nửa bơ hoặc dầu khi làm bánh, thì món tráng miệng này sẽ tự nhiên sẽ ngọt hơn, trượt băng hơn và ít chất béo hơn.
mứt không có chất béo và không có cholesterol, và một cốc mứt chứa chất xơ giống như một cốc gạo nâu.