Giới thiệu】 Đối với nhiều phụ nữ, trái cây yêu thương là một trong những sở thích của họ. Ở Trung Quốc, một quốc gia trải rộng nhiệt đới và cận nhiệt đới, các loại và số lượng trái cây là rất lớn. Trái cây thường có tác dụng duy trì da và vẻ đẹp. Tất nhiên, trái cây tất nhiên là không chỉ những thứ này. Họ được mọi người yêu mến hơn hai điểm trên.
Trong các siêu thị, bạn thường có thể thấy một loại trái cây trông rất giống với dâu. Quả việt quất xuất hiện rất thường xuyên trong cuộc sống của mọi người, và những người phổ biến là nước sốt việt quất. Những cái được giới thiệu dưới đây là một sản phẩm việt quất khác, quả việt quất khô. Hiệu quả của nó không nhỏ. Các loại trái cây có màu xanh, gần như tròn và phủ một lớp bột trái cây trắng. Thịt là tinh tế và trái cây có vị ngọt vừa phải và chua. Quả việt quất là những quả mọng nhỏ với hạt rất nhỏ và có mùi thơm thơm và dễ chịu. Những người có điều kiện trên là quả việt quất hoang dã tốt.
Các polyphenol trong quả việt quất có tác dụng phân hủy đối với chất béo và có thể ức chế sản xuất chất béo. Quả việt quất rất giàu vitamin C, có thể giúp cơ thể bài tiết độc tố và tăng cường chức năng tiêu hóa. Giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều so với trái cây như táo, nho và cam. Ngoài ra, quả việt quất rất giàu flavonoid và có thể là chất chống oxy hóa. Quả việt quất khô dễ bảo tồn hơn quả việt quất tươi. 100g quả việt quất khô chứa 200 calo, làm cho nó trở thành một vẻ đẹp lý tưởng và món ăn nhẹ. Mặc dù quả việt quất khô có nhiều calo hơn quả việt quất, quả việt quất theo mùa và không lưu trữ trong một thời gian dài. Quả việt quất khô đã được phổ biến ở Châu Âu, Châu Mỹ và Nhật Bản thay thế cho quả việt quất trong một thời gian dài. Phân tích dinh dưỡng việt quất khô
Phân tích dinh dưỡng việt quất khô:
VMA (sắc tố ansocsin) của trái cây việt quất có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt trên mắt, có thể giảm mệt mỏi mắt và cải thiện tầm nhìn ban đêm. Quả việt quất có hàm lượng pectin cao, có thể làm giảm hiệu quả cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó cũng có tác dụng cải thiện nhất định đối với cảm lạnh nói chung, cảm lạnh, đau họng và tiêu chảy.
Nó có tác dụng bảo vệ mao mạch và chất chống oxy hóa. Nó trì hoãn lão hóa thần kinh não và tăng cường bộ nhớ.