Giới thiệu】 Đó là một thực tế không thể chối cãi rằng uống cà phê có thể làm mới bản thân. Tuy nhiên, uống cà phê để làm mới bản thân đòi hỏi sự chú ý đến khoảng thời gian, điều mà nhiều người không phải biết. Đôi khi, sau khi uống cà phê, hiệu ứng làm mới là không rõ ràng. Tại sao điều này? Hãy cùng nhau xem xét bên dưới.
Nhiều người thích pha một tách cà phê sau khi đến vào buổi sáng, để họ có thể thoát khỏi sự mệt mỏi của họ. Tuy nhiên, nghiên cứu có liên quan đã phát hiện ra rằng những người thường uống đồ uống chứa caffeine như cà phê và trà không có tác dụng rõ ràng đối với việc uống cà phê vào buổi sáng để làm mới tâm trí của họ.
Nhiều người có thể biết rằng caffeine có thể kích thích các dây thần kinh và đạt được các hiệu ứng thú vị. Nhưng một số nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng những người yêu thích cà phê thường uống cà phê, điều này sẽ dần trở nên “kháng” với hiệu ứng kích thích này. nó Nó đã được tìm thấy rằng sự phấn khích của những người thường uống đồ uống caffeine sau khi uống cà phê khác xa với sự phấn khích của những người thường uống cà phê sau khi uống giả dược.
Khi họ uống cà phê, họ sẽ cảm thấy rằng caffeine làm cho họ phấn khích. Do đó, họ thường chọn uống cà phê, trà hoặc đồ uống chứa caffeine khác vào buổi sáng để làm mới.
Nhưng một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống cà phê trong một thời gian dài có thể khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi, điều này sẽ ảnh hưởng đến công việc và hoạt động bình thường. Trên thực tế, uống cà phê vào buổi sáng chỉ để khôi phục nó về mức độ của những người bình thường, và nó sẽ không có bất kỳ hiệu ứng đặc biệt nào khác.
Một số người tham lam để thuận tiện, hoặc muốn làm mới bằng cách uống cà phê thường sử dụng cà phê như bữa sáng , khá không phù hợp. Uống cà phê khi bụng đói rất khó chịu với dạ dày và ruột và gây bất lợi cho chức năng tiêu hóa.