Giới thiệu】 Uống cà phê Giảm cân không còn là một chủ đề mới, nhưng uống nó trong một thời gian dài sẽ khiến mọi người cảm thấy lo lắng. Một lượng lớn caffeine xâm nhập vào cơ thể con người và cũng sẽ có tác động đến sức khỏe thể chất. Do đó, các biên tập viên sau đây đề xuất ba công thức giảm cân DIY tự làm , không chỉ đảm bảo tác dụng mạnh của chất béo đốt cà phê mà còn trung hòa tác động của cà phê đối với sức khỏe con người. Đến và học hỏi. >>> Bạn có thể giảm cân bằng cách uống cà phê không? Cà phê giảm cân có hữu ích không?
Công thức cà phê 1
cà phê + sữa đậu nành, xua đuổi bụng
Thành phần: cà phê hòa tan, sữa đậu nành không đường, nước sôi.
Làm: Chọn sữa đậu nành không đường. Nếu có đậu nành tươi, bạn có thể tự đánh bóng chúng. Tất nhiên, nó là tốt nhất. Rửa sạch sữa đậu nành bằng nước sôi, hoặc đun sôi sữa đậu nành tươi trong 2-3 phút trước khi ngâm nó. Sử dụng sữa đậu nành nóng làm cơ sở để pha cà phê, đổ trực tiếp vào bột cà phê và khuấy đều. Hãy nhớ không thêm đường, nếu không thì calo sẽ quá cao.
Nhận xét: Sữa đậu nành không chứa bất kỳ cholesterol nào và sữa đậu nành tươi cũng chứa axit linoleic, có thể thúc đẩy sự phân hủy cholesterol. Do đó, sữa đậu nành là một thức uống lành mạnh, thúc đẩy sự giải độc đường tiêu hóa và giảm hàm lượng sterol trong máu. Sử dụng sữa đậu nành với cà phê không chỉ giúp cà phê thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, mà còn làm giảm kích thích caffeine đến đường tiêu hóa và dây thần kinh, và đóng một vai trò trong việc làm mịn và bỏ chặn. Nó rất hiệu quả cho những cô gái luôn có bụng nhô ra. nó Đọc】
Lợi ích của việc uống cà phê là gì?
Cà phê L-Carnitine có giá bao nhiêu?