Một ly một cốc để thức dậy sau khi thức dậy vào buổi sáng và nuốt một ngụm trong ngày để làm mới tâm trí của bạn. Tuy nhiên, nhiều người trải nghiệm rằng họ không thể ngủ do sự phấn khích của họ sau khi uống cà phê vào ban đêm. Chuyện gì đang xảy ra?
các hiệu ứng. Caffeine sẽ giả axit adenolic, khiến cơ thể nghĩ rằng tác dụng của axit adenolic đã xảy ra, khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, tăng axit dạ dày, nước tiểu thường xuyên và tự nhiên nó ít bị cấm ngủ. Điều đáng chú ý là sự thức tỉnh ngắn ngủi do caffeine này không có nghĩa là sức mạnh thể chất đã thực sự phục hồi. Ngoài ra, tốc độ trao đổi chất của caffeine là khác nhau và độ nhạy của chúng là khác nhau, vì vậy một số người không cảm thấy rằng giấc ngủ (thức ăn ngủ) bị ảnh hưởng sau khi uống cà phê.