Giới thiệu】 Mưa mùa đông Các món ăn không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Ví dụ, ăn dưa mùa đông có thể giúp bạn giảm cân và giảm huyết áp. Vì vậy, bạn có biết cách ăn dưa mùa đông để giảm cân và giảm huyết áp?
melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon melon Melon Melon Melon Melon Melon Melon Melon Melon Tôi lần đầu tiên loại bỏ ruột của cá chép cỏ, rửa sạch, chiên cho đến khi vàng nâu, sau đó thêm lượng nước thích hợp để đun nhỏ lửa trong khoảng 3 đến 4 giờ và cuối cùng thêm một ít muối vào mùa. Đây là một đơn thuốc dân gian để điều trị tăng huyết áp, đau đầu và chóng mặt.
2. Vịt hầm với dưa mùa đông và lá sen: 200 gram dưa mùa đông, 3 miếng lá sen mềm, 25 gram mỗi hạt Coix và đậu đỏ, và 250 gram thịt vịt. Rửa thịt vịt và cắt nó thành miếng vừa; Cắt dưa mùa đông bằng da thành những mảnh lớn; Rửa sạch lá sen mềm; Ngâm hạt coix và đậu đỏ và rửa chúng. Đặt tất cả các thành phần vào nồi hầm, thêm một bát và một nửa nước sôi, phủ nồi hầm và đun nhỏ lửa trong nước. Đun nhỏ lửa trên lửa cao trong 30 phút, sau đó đun sôi trên lửa vừa trong 50 phút, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa thấp trong 90 phút. Sau khi hầm, thêm một lượng dầu, muối và MSG thích hợp và nó đã sẵn sàng để ăn. Chế độ ăn này làm ẩm phổi và nuôi dưỡng thận, làm sạch nhiệt và giải độc, và chủ yếu được sử dụng để điều trị sưng nước tiểu do viêm thận mãn tính.
<img alt = "Hiệu quả của dưa mùa đông làm thế nào để ăn dưa mùa đông để giảm cân và giảm huyết áp" src = " và giảm huyết áp
3. Mưa mùa đông Đồ uống có đường: 20 gram mỗi quả dưa mùa đông, vỏ dưa hấu và rễ cỏ dại màu trắng, 15 gram mực ngô và 90 gram đậu đỏ. Đặt các món trên vào nồi và nấu chúng vào súp, uống 1 liều mỗi ngày và 3 lần. Đồ uống này có tác dụng làm sạch nhiệt, dập tắt cơn khát và thúc đẩy lợi tiểu, và phù hợp với tổn thương làm hại nhiệt đối với chất lỏng cơ thể, khô và nhiệt trong phổi và dạ dày, bệnh tiểu đường và uống nước, béo phì, v.v.
4. Món dưa mùa đông lê: Lượng thịt dưa thích hợp và hạt dưa mùa đông , 5 đến 10 vỏ Sichuan, một số lát lê tuyết và lượng đường đá thích hợp. Chai chúng lại với nhau trong khoảng nửa giờ và sau đó ăn chúng. Thịt dưa và lê mùa đông có thể được ăn, và súp có thể được uống. Chế độ ăn kiêng này thường được sử dụng cho những người bị ho và đờm, và là một liệu pháp ăn kiêng phổ biến cho các gia đình.
Đơn thuốc sức khỏe
Mưa mùa đông: 1 dưa mùa đông (chia thành 12 lát), 60 gram Ophiopogon japonicus, 45 gram coptis chinensis. Hai thành phần tiếp theo được trộn thành 12 phần, thêm 1 phần thuốc cho mỗi miếng dưa mùa đông, như số lượng hàng ngày, decoct trong nước và lấy. Đơn thuốc này điều trị khô miệng, uống quá nhiều và uống quá nhiều cả ngày lẫn đêm, và sốt khắp cơ thể.