Giới thiệu】 Mưa mùa đông ngoài việc được sử dụng để tiêu thụ, có phải là chức năng nào khác không? Bạn đã nghe nói về giảm cân mùa đông? Tăng tồn tại một tháng và đảm bảo rằng bạn giảm cân. Hãy cùng xem xét các bước cụ thể của giảm cân Melon mùa đông:
Phương pháp chỉnh sửa:
Số lượng nhỏ và chuẩn bị đa meal. Nếu bạn đói, hãy ăn một vài vết cắn và cố gắng đợi cho đến khi súp lạnh trước khi uống. Tiếp tục ăn tôm hầm với dưa mùa đông, và bạn có thể mất khoảng 15-20 kg trong một tháng với bài tập thích hợp (đi bộ). Hãy chắc chắn chú ý không ăn đầu tôm, bởi vì cũng có cholesterol cao!
Thành phần: Tôm/gạo Hamin cũng ok, dưa mùa đông.
Phương pháp:
1 Tháo vỏ, loại bỏ sợi tôm, rửa, thoát nước và đặt nó vào một cái bát;
2 Rửa sạch dưa mùa đông và bóc trái tim và cắt nó thành những mảnh domino nhỏ.
<img alt = "Hiệu ứng giải độc và giảm cân của dưa mùa đông" src = "/tải lên/allimg/c150406/25-130f1162922.jpg" Mưa mùa đông được nấu chín, nêm một ít tinh chất muối và gà và cho vào bát. (Gia vị nhỏ được đặt với số lượng nhỏ) Không giống như các loại trái cây và dưa khác, nó không có chất béo và có hàm lượng natri cực thấp, có tác dụng của lợi tiểu và hút ẩm.
Mưa mùa đông có giá trị dinh dưỡng cao. Cứ 100 gram thịt dưa mùa đông chứa 0,4 gram protein, 2,4 gram carbohydrate, 20 mg canxi, 12 mg phốt pho, 0,3 mg sắt, và cũng có nhiều loại vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao, có chứa 16 mg trên 100 gram. Ngoài ra, vì nó chứa propanol diacid, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn cơ thể tăng cân và thúc đẩy thể hình.
Mưa mùa đông trong tự nhiên lạnh, và thịt dưa và thịt có tác dụng của lợi tiểu, làm sạch nhiệt, làm giảm đờm và làm dịu cơn khát. Nó cũng có thể điều trị phù, đờm và hen suyễn, nhiệt, bệnh trĩ và các triệu chứng khác. Nếu bạn uống dưa mùa đông với da, bạn có thể giảm sưng và lợi tiểu, làm giảm nhiệt và giảm nhiệt.