Giới thiệu Trứng luôn được công nhận là thực phẩm sức khỏe cho mọi người. Đặc biệt đối với những người yếu đuối và ốm yếu, hoặc yếu đuối sau khi sinh con và cần nuôi dưỡng cơ thể của họ, trứng về cơ bản đã trở thành thực phẩm lựa chọn đầu tiên.
Người ta nói rằng có nhiều nhất một quả trứng mỗi ngày và bạn không thể ăn quá nhiều. Tuy nhiên, theo một số bà mẹ sau sinh, họ phải ăn ít nhất bảy hoặc tám ngày một ngày trong thời gian giam cầm. Một số phụ nữ sau sinh thậm chí còn ăn hơn một chục quả trứng mỗi ngày. Sau toàn bộ thời gian giam cầm, họ cảm thấy như mùi trứng.
Có thực sự có lợi hơn khi ăn trứng không? Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia, phụ nữ ăn quá nhiều trứng có nhiều khả năng bị ung thư buồng trứng.
Mối quan hệ giữa trứng và ung thư buồng trứng là gì?
Ung thư buồng trứng là một khối u ác tính xảy ra trong buồng trứng. Trong số các khối u ác tính phổ biến trong các cơ quan sinh sản nữ, tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng chỉ đứng thứ ba sau ung thư cổ tử cung và ung thư cơ thể tử cung. Điều này được hiểu rằng tỷ lệ mắc ở phụ nữ trên 50 tuổi đã tăng đáng kể và sự xuất hiện của ung thư buồng trứng có liên quan đến chế độ ăn uống không hợp lý.
sốc! Phụ nữ ăn nhiều trứng hơn dễ bị ung thư buồng trứng
một chế độ ăn nhiều chất béo có thể được cho là thủ phạm lớn nhất. So với chế độ ăn ít chất béo, trước đây có nguy cơ ung thư buồng trứng tăng đáng kể. Tiêu thụ cholesterol tăng trong trứng cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. Hơn 100 mg cholesterol trứng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng lên 42%. Làm thế nào để ăn nhiều thực phẩm chay như rau và trái cây để ngăn ngừa ung thư buồng trứng. Nguy cơ ung thư buồng trứng giảm. Có nhiều loại thịt trong cấu trúc chế độ ăn uống của các nước phát triển và tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng cao hơn so với các nước đang phát triển. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy so với những phụ nữ ăn nhiều thịt nhất, nguy cơ ung thư buồng trứng tăng lên (OR = 1,53); Ngược lại, rau và trái cây có tác dụng bảo vệ đối với ung thư buồng trứng (OR = 0,81). Một nghiên cứu của Úc cho thấy thừa cân và béo phì là các yếu tố nguy cơ cao đối với ung thư buồng trứng (OR = 1,5).
Nghiên cứu tin rằng cà phê và đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng và uống trà có tác dụng bảo vệ ung thư buồng trứng, và khi thời gian uống trà kéo dài, tác dụng bảo vệ của nó trở nên mạnh hơn. Các yếu tố chế độ ăn uống khác như cellulose, carotene và vitamin đều được coi là làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng đến một mức độ nhất định, nhưng vẫn chưa được kết luận.