【Giới thiệu】 Hãy cẩn thận! Người già cũng phải chọn thời gian để ăn bắp cải. Trong khi người già ăn bắp cải, hãy nhớ không ăn bắp cải trong bốn trường hợp sau. Bốn tình huống này là bắp cải thối, bắp cải nóng lặp đi lặp lại đã được để lại quá lâu, không được ngâm hoàn toàn và nấu một nửa.
Vì trong bốn trường hợp này, bắp cải Trung Quốc sẽ chứa nitrite, sẽ liên kết với hemoglobin trong cơ thể để hình thành methoglobin, dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong cơ thể, các triệu chứng ngộ độc, và do đó khó thở và tê liệt. Do đó, nên ăn bắp cải Trung Quốc ngay lập tức.
Dinh dưỡng phong phú, đa năng và đa năng
Theo các chuyên gia, mặc dù bắp cải là một loại rau cực kỳ bình thường ở phía bắc của chúng tôi, nó chứa rất nhiều dinh dưỡng. Cứ 100 gram bắp cải Trung Quốc chứa 0,2 gram chất béo, 1,1 gram protein, 2,1 gram carbohydrate, 61 mg canxi, 0,5 mg sắt và 0,4-0,6 gram cellulose. Ngoài ra, nó rất giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Trong số đó, hàm lượng vitamin C rất cao và hàm lượng vitamin C trong mỗi 100 gram bắp cải Trung Quốc cao tới 20-60 mg. nó Đàn ông cao tuổi cần chọn thời gian để ăn bắp cải
Cách ăn bắp cải rất đa dạng. Chúng có thể được ăn thịt, ăn chay, nấu chín, sống, trộn với thịt hoặc ăn với cá và tôm. Về cơ bản không có điều cấm kỵ. Đây có thể là nguồn gốc của danh tiếng của nó vì “một trăm loại rau không tốt bằng bắp cải”! Độ ẩm của rượu có thể được bốc hơi. Các chuyên gia cho biết.
“Đặt bắp cải Trung Quốc vào nước sôi và nhúng nó ra và ăn nó, điều này có thể giúp làm giảm rượu vang.” Chuyên gia nói.
Tại sao bắp cải Trung Quốc cũng có thể giúp với phân? Các chuyên gia giải thích rằng điều này có liên quan đến giàu cellulose của nó, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột, do đó hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa phân khô.
Chính xác là do các chuyên gia đặc biệt nhắc nhở bệnh nhân bị tiêu chảy rằng tốt nhất là không ăn bắp cải để tránh làm nặng thêm các triệu chứng tiêu chảy.