Giới thiệu】 Vào mùa đông, do hoạt động giảm và sự thèm ăn tương đối tốt hơn, rất nhiều chất béo bắt đầu tích lũy. Có một phương thuốc dân gian “Bánh + giấm gạo” được lưu hành giữa người dân, được cho là có thể đạt được hiệu quả của đôi chân giảm béo, và nó cũng đã bắt đầu được khai quật, đã thu hút nhiều sự chú ý.
Hiệp hội chăm sóc sức khỏe tin rằng bắp cải rất giàu vitamin C và E. ăn nhiều bắp cải có thể có hiệu quả chăm sóc da và chăm sóc da tốt. Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng, và hàm lượng vitamin C và riboflavin của nó lần lượt là 5 lần và 4 lần so với táo và lê, tương ứng; Kẽm nguyên tố vi lượng cao hơn thịt và chứa molypden có thể ức chế sự hấp thụ của amin nitrite. Pectin chứa trong bắp cải có thể giúp cơ thể con người loại bỏ cholesterol dư thừa. Ngoài ra, bản thân bắp cải chứa rất ít calo, sẽ không gây ra lưu trữ nhiệt. Do đó, người trung niên và người già và người béo phì, ăn nhiều bắp cải sẽ không tích lũy chất béo, nhưng bản thân bắp cải không có tác dụng giảm cân hoặc chân giảm béo.
Có nhiều câu nói dân gian về những tác động có lợi của sự ghen tuông, chẳng hạn như ghen tuông thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ mệt mỏi, giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, điều chỉnh pH máu để ngăn ngừa bệnh, giúp tiêu hóa và thậm chí giảm cân. Nhưng những lập luận sức khỏe khác nhau thiếu bằng chứng khoa học. nó src = “/uploads/allimg/c150406/7-121203101200.jpg”/> “Cache + giấm gạo” có thể làm mỏng chân không?
Trong những trường hợp bình thường, máu của cơ thể con người là kiềm yếu (khoảng pH7.4). Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng một vài nghiên cứu ở nước ngoài đã phát hiện ra rằng những người có máu kiềm có sức khỏe lành mạnh hơn, trong khi những người có máu axit có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Ngoài ra còn có câu nói của những người ăn thịt sẽ làm cho cơ thể trở nên chua chát. Ăn rau, trái cây, uống giấm có thể điều chỉnh cơ thể và trở về trạng thái kiềm. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng phương Tây chỉ ra rằng hiện tại không có cơ sở khoa học nào để chứng minh tuyên bố này, và thậm chí y học cổ truyền Trung Quốc cũng không đồng ý với lập luận rằng thay đổi giá trị pH của cơ thể bằng chế độ ăn kiêng, và bản thân giấm thậm chí còn ít có tác dụng giảm cân và chân giảm béo.
Biện pháp khắc phục dân gian “Cache + giấm gạo” có thể được sử dụng để khơi dậy các món khai vị, và giấm gạo có thể giúp sản xuất các món ăn ngon và đạt được chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, không đáng tin là phương thuốc dân gian “Babe + Giấm gạo” có thể làm mỏng chân của bạn, vì vậy không cần phải có kỳ vọng quá cao đối với giấm và không có biện pháp khắc phục dân gian. Hãy chú ý đến thời gian và lượng giấm gạo được thêm vào trong các món ăn. Ăn nó không phù hợp sẽ gây hại cho cơ thể.
【Đọc liên quan】
Làm thế nào để pickle cay bắp cải
Cách làm cho bắp cải Trung Quốc trở nên ngon miệng, một bộ sưu tập hoàn chỉnh các phương pháp để nấu bắp cải Trung Quốc
Các phương pháp được nấu tại nhà là gì?