Giới thiệu Bạn có muốn giống như một người mẫu trên sàn catwalk, và tự do và thoải mái như người mẫu trên giai đoạn T, vặn vẹo thon và chân thon để “đo” tuổi thọ của tất cả các loại, thể hiện sự cố của bạn.
Chuẩn bị: Hai lát bắp cải, 3 cần tây, nửa thìa giấm gạo, một ít đường và một ít muối. Hủy bỏ lõi cứng của bắp cải, cắt thành dải mỏng và cắt cần tây thành các mảnh nhỏ để sử dụng sau.
Phương pháp: Đặt bắp cải cắt và cần tây vào một thùng chứa và mưa phùn với giấm gạo khuấy.
Các chuyên gia nói: Bắp cải rất giàu beta carotene, vitamin C, kali và canxi. Một cốc bắp cải chứa canxi tương đương với nửa cốc sữa. Beta-carotene và Vitamin C đều là chất chống oxy hóa và vũ khí ma thuật quan trọng cho vẻ đẹp của da; Canxi là “đối tác tốt nhất” để tăng cường xương; Celery củng cố dạ dày và ruột, giúp tiêu hóa và đóng một vai trò quan trọng trong việc sưng ở phần thân dưới và sửa đổi đường cong chân. nó Celery
Các chuyên gia nhắc nhở: Khi ban đêm ngã, đừng ăn thức ăn tinh bột một cách điên cuồng, vì nó sẽ tích tụ trong cơ thể, làm cho phần dưới cơ thể và chân dày hơn. Ăn nhiều rau xanh hơn và nó đã giành được mất nhiều thời gian để cảm thấy rằng bạn rất thoải mái hơn nhiều.