Số lượng tăng huyết áp đang tăng lên, và đó là một căn bệnh phổ biến mà chúng ta hiện nay. Tăng huyết áp không còn là một căn bệnh cho người cao tuổi. Nhiều người trẻ tuổi cũng đã tìm thấy tăng huyết áp, điều này đe dọa nghiêm trọng sức khỏe của bệnh nhân. Mặc dù huyết áp cao rất khó chữa, chúng tôi vẫn có thể tìm thấy các phương pháp điều trị có liên quan. Vì vậy, các phương pháp điều trị chế độ ăn uống cho tăng huyết áp là gì? Những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống cho bệnh nhân tăng huyết áp là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. nó />
Các phương pháp điều trị chế độ ăn uống cho tăng huyết áp là gì? (1) Celery Porridge: 120 gram rễ cần tây, 250 gram gạo japonica. Rửa cần tây, cắt nó thành chiều dài sáu phần và rửa gạo japonica. Đặt gạo cần tây và japonica vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa cho đến khi gạo biến thành cháo, thêm một ít muối và MSG, và khuấy đều.
2） Chrysanthemum Cháo: 15 gram hoa cúc, 100 gram gạo japonica. Chọn hoa cúc và hấp chúng trong lồng, lấy chúng ra và làm khô chúng hoặc làm khô chúng trong bóng râm, sau đó nghiền chúng thành bột mịn và đặt sang một bên. Rửa gạo japonica và cho vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu cho đến khi chín, sau đó thêm bột hoa cúc mịn và tiếp tục nấu trên lửa nhỏ cho đến khi gạo biến thành cháo. Có bữa ăn tối hai lần một ngày.
3） mung đậu cháo tảo bẹ: 100 gram tảo bẹ đậu, lượng gạo thích hợp. Cắt tảo bẹ và nấu nó với hai hương vị khác để làm cháo. Bữa tối có thể được ăn trong một thời gian dài.
4） Lotus Leaf Cháo: 1 lá sen tươi, 100 gram gạo japonica, một ít đường đá. Rửa lá sen tươi và chiên súp, sau đó nấu cháo với súp súp sen, gạo và đường đá. Có thức ăn ấm cho bữa sáng và bữa tối.
(5) giấm Ngâm đậu phộng: Ngâm đậu phộng sống trong giấm, ăn chúng sau 5 ngày và ăn 10 đến 15 viên mỗi sáng, có thể giảm huyết áp, ngừng chảy máu và cholesterol.
(6) Tỏi chua ngọt: ngâm tép tỏi để ngọt và chua trong hơn một tháng, ăn 6 tép tỏi mỗi ngày, uống 20 ml nước sốt chua ngọt, và dùng nó trong một tháng, phù hợp với tăng huyết áp cứng đầu.
7） robuma Schisandra TEA: 6 gram lá robuma, 5 gram Schisandra, lượng đường đá thích hợp và bia bằng nước sôi để thay thế trà. Uống trà này thường xuyên có thể giảm huyết áp, cải thiện các triệu chứng tăng huyết áp, và ngăn ngừa và điều trị bệnh tim mạch vành.
8） polygonum multiflorum cháo ngày: 60 gram đa giác đa huyết áp.
(9) Súp ví của người chăn chay lạnh: chay lạnh, ví hoặc cần tây của người chăn cừu10 ~ 30 gram, làm súp mỗi ngày và một quá trình điều trị trong 15 ngày có hiệu quả trong việc giảm huyết áp.
(10) Nước ép cà rốt cần khoảng 1.000 ml mỗi ngày và uống theo từng đợt. Nghiên cứu y học cho thấy nước ép cà rốt ở bệnh nhân tăng huyết áp có tác dụng hạ huyết áp đáng kể.
Liệu pháp ăn kiêng cũng là một trong những phương pháp hiệu quả để điều trị các bệnh khác nhau. Nó không chỉ có thể điều trị các bệnh, mà còn tăng cường sức khỏe thể chất. Do đó, chúng ta phải chú ý đến các liệu pháp ăn kiêng cho tăng huyết áp. Nếu bạn là một bệnh nhân tăng huyết áp, bạn nên thử liệu pháp chế độ ăn uống ở trên, hy vọng nó có thể giúp bạn.
Chế độ ăn kiêng và điều cấm kỵ cho bệnh nhân tăng huyết áp
Chế độ ăn của bệnh nhân tăng huyết áp nên nhẹ, thay vì ăn chay so với thịt, thay vì nhẹ hơn là đói hơn là đói, tán tỉnh, có lợi cho tinh chất thận và ăn uống cẩn thận trong cuộc sống. Bệnh nhân Các biện pháp phòng ngừa chăm sóc sức khỏe trong chế độ ăn uống bao gồm:
1. Bệnh nhân bị tăng huyết áp cần ăn một cách kịp thời và định lượng, không đói hoặc đầy đủ, và không ăn quá nhiều.
2. Lượng muối nên được giới hạn ở dưới 3 gram mỗi ngày. Khi sưng là rõ ràng, muối nên được kiểm soát nghiêm ngặt. Tuy nhiên, muối thấp lâu dài hoặc thiếu muối có thể dẫn đến mất sự thèm ăn và mệt mỏi nói chung, vì vậy nó không thể không có muối.
3. Bệnh nhân bị tăng huyết áp nên ăn nhiều thực phẩm giàu kali hơn, chẳng hạn như hạt cải dầu, rau bina, bắp cải và cà chua. Ăn thực phẩm có chứa kali không chỉ có thể bảo vệ tế bào cơ tim mà còn làm giảm bớt những hậu quả bất lợi do ăn quá nhiều natri. Tuy nhiên, khi tăng huyết áp phức tạp do suy thận, không nên ăn thực phẩm có chứa quá nhiều kali, nếu không nó sẽ gây ra sự tích tụ kali quá mức trong cơ thể, dẫn đến rối loạn nhịp tim và ngừng tim.