Tôi không biết bạn đã từng uống sương hạnh nhân. Nó được bán trong các siêu thị, và nó thường chứa đầy lon sắt, một chai nhỏ. Almond Dew, bạn nên biết rằng nó sử dụng hạnh nhân làm nguyên liệu thô chính, vậy giá trị dinh dưỡng của sương hạnh nhân là bao nhiêu? Các hiệu ứng là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó và xem phần giới thiệu toàn diện về các công thức nấu ăn của Almond Dew. nó />
Giá trị dinh dưỡng của Almond Dew
Almond Dew là một loại thức uống protein thực vật làm từ hạnh nhân hoang dã tự nhiên làm nguyên liệu thô và trộn với nước khoáng. Trắng như sữa, tinh tế như ngọc, với một mùi hương độc đáo. Almond Dew rất giàu protein, 18 axit amin, axit linolenic, nhiều vitamin và khoáng chất như kali, canxi, kẽm, sắt, selen, iốt. Sương hạnh cũng rất giàu flavonoid và polyphenol.
effics và các chức năng của hạt nhân hạnh nhân
khuếch tán hạt nhân có tác dụng làm ẩm phổi và làm giảm ho, điều chỉnh lipid máu, ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch, giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể người, và điều trị không có chức năng không đặc biệt. Nó cũng có thể ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh mãn tính. Ngoài ra, Almond Dew có tác dụng của vẻ đẹp và vẻ đẹp, có thể thúc đẩy vi tuần hoàn của da và làm cho da hồng và sáng bóng.
Một tập hợp các phương pháp để làm sương hạnh nhân
1. Đậu phụ sữa hạnh nhân
thành phần:
Một bát lớn sương hạnh nhân, thịt bò trộn sữa và đường; Nó ra, gấp nó lộn ngược, cắt nó thành hình dạng yêu thích của bạn và rắc nước mật ong hoặc nước ép đường.
2. Hạt hạnh nhân và hạt coix
Thành phần: 350 ml hạnh nhân và 50 gram hạt Coix
Chuẩn bị:
(1) nấu chín. Hãy nhớ khuấy nhiều lần ở giữa để tránh dán chậu;
3. đu đủ quả mơThành phần: 1 đu đủ, 1 lon sương hạnh nhân, 5 gram bột keo cá
Chuẩn bị:
(1) Cắt đu đủ từ một đầu và đào hạt bằng một cái muỗng nhỏ;
(2) Đặt sương hạnh nhân vào một nồi nhỏ, đặt bột keo cá từ từ, khuấy cho đến khi tan chảy và để nó trở nên ấm trong một thời gian;
(3) Đổ sương hạnh nhân vào đu đủ, phủ nó bằng bọc nhựa và làm lạnh nó trong tủ lạnh, và cắt nó thành từng miếng khi ăn.
Phụ nữ mang thai có thể uống Almond Dew?
Cách ăn Almond Dew
Nó có thể được tiêu thụ trực tiếp, trộn với đồ uống khác và được làm thành thực phẩm đông lạnh.
Tác dụng phụ của sương hạnh nhân nói chung, Almond Dew phù hợp cho cả trẻ và già về tiêu dùng. 1 cốc mỗi ngày, khoảng 200 ml. Vào mùa đông, tốt nhất là uống nó bằng cách sưởi ấm, cũng có thể làm giảm lạnh. Tuy nhiên, một số sương hạnh nhân chứa nhiều đường hơn, vì vậy bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên chú ý đến việc uống ít sương hạnh nhân và tránh uống quá nhiều cùng một lúc.