Giới thiệu】 Mặc dù nội dung của các chất dinh dưỡng khác nhau trong gạo không cao lắm, nhưng nó cũng có tác dụng dinh dưỡng cao vì mọi người ăn nhiều, và là thực phẩm cơ bản để bổ sung chất dinh dưỡng. Lá cháo có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, hài hòa dạ dày và làm sạch phổi. Súp gạo có các chức năng nuôi dưỡng khí công, nuôi dưỡng âm và khô. Nó ngọt ngào và phẳng trong tự nhiên và hương vị. Nó có lợi cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ sơ sinh. Nó có thể kích thích bài tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và thúc đẩy sự hấp thụ chất béo. Nó cũng có thể thúc đẩy sự hình thành của các cục máu nhỏ và mềm trong casein trong sữa bột, giúp dễ tiêu hóa và hấp thụ. Do đó, thật lý tưởng khi sử dụng súp gạo để làm sữa bột hoặc cung cấp cho trẻ ăn chế độ ăn phụ trợ. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng gạo có tính chất ngọt và nhẹ, và có tác dụng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tinh chất và tăng cường ý chí, hài hòa năm cơ quan nội tạng, không ngăn chặn các mạch máu, tăng cường. Người ta tin rằng ăn nhiều hơn có thể làm cho “tăng cường cơ thể và màu sắc tốt”.
Giá trị dinh dưỡng
Mặc dù hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau trong gạo không cao, nhưng nó có tác dụng dinh dưỡng cao vì lượng tiêu thụ lớn và là thực phẩm cơ bản để bổ sung chất dinh dưỡng. Gạo là nguồn vitamin B chính và là một nguồn điều trị chế độ ăn uống quan trọng để ngăn ngừa Beriberi và loại bỏ viêm miệng. Lá cháo có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, hài hòa dạ dày và làm sạch phổi. MI Tang có các chức năng nuôi dưỡng khí công, nuôi dưỡng âm và khô. Nó có thể kích thích bài tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và thúc đẩy sự hấp thụ chất béo.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng gạo có tính chất và nhẹ nhàng, và có tác dụng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tinh chất và tăng cường ý chí, làm hài lòng năm cơ quan, không thay đổi các mạch máu. Người ta tin rằng ăn quá nhiều có thể khiến mọi người “củng cố cơ thể và có màu sắc tốt”.
Những người áp dụng
gạo là một loại thực phẩm phù hợp cho cả người già, người yếu, phụ nữ và trẻ em.
Nó phù hợp hơn cho bệnh nhân bị lách và dạ dày yếu hoặc khó chịu, nhiệt và khát sau bệnh.
Khi sữa không đủ, người mẹ có thể sử dụng súp gạo để hỗ trợ cho bé ăn.
Số tiền áp dụng
60 gram mỗi bữa ăn.
Nhắc nhở đặc biệt
gạo dễ tiêu hóa và hấp thụ dưới dạng cháo, nhưng không thêm kiềm khi làm cháo gạo. Vì gạo là một nguồn vitamin B1 quan trọng trong cơ thể con người, kiềm có thể phá hủy vitamin B1 trong gạo, điều này sẽ dẫn đến thiếu hụt B1 và bệnh beriberi. Bạn không thể ăn cơm tinh chế trong một thời gian dài và bỏ qua gạo nâu. Bởi vì gạo tinh chế sẽ mất rất nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, tiêu thụ lâu dài sẽ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. Do đó, độ dày nên được kết hợp để cân bằng dinh dưỡng. Khi làm gạo bằng gạo, bạn phải “hấp” và không “scaps”, vì gạo sẽ mất rất nhiều vitamin.