[Giới thiệu] Chuối là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng rất giống nhau. Nhiều người bạn sẽ sử dụng nó để giúp bản thân ngăn chặn các bệnh khác nhau và giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, có một điều mà nhiều người bạn có thể không biết, đó là, nếu bạn muốn làm cho chuối tốt hơn trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bạn phải ăn chúng kỹ lưỡng.
Các nhà khoa học đã so sánh các hoạt động miễn dịch của các loại trái cây khác nhau như chuối, nho, táo, dưa hấu, dứa, lê và hồng ngoại thông qua các thí nghiệm trên động vật. Kết quả cho thấy chuối là tốt nhất, có thể tăng các tế bào bạch cầu, cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và tạo ra “TNF” tấn công các tế bào bất thường. Vào thời điểm đó, người ta cũng thấy rằng chuối càng chín, hoạt động miễn dịch của nó càng cao.
Giá trị dinh dưỡng của chuối
chuối là trái cây của cây thân thảo của họ chuối. Nó được gọi là chuối ngọt trong thời cổ đại. Nó có nhiều giống, bao gồm nhiều giống như Celestial Canna, Huanien Banana, Bắc Banana, Apple Banana, v.v.
<P Style = "Text-Align: Center;" src = "/tải lên/allimg/c150404/28-140404130235.jpg" ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Liên quan đến các đặc tính dược liệu của chuối, "bản tóm tắt các bản ghi của Mater Medica" rằng chuối có tác dụng "nhận bệnh phong và độc"; "Các bác sĩ nổi tiếng" nói rằng gốc rễ của họ là "rất lạnh, chịu trách nhiệm cho đau và sưng và làm giảm nhiệt". Ngoài ra, các đặc tính dược liệu của chuối cũng phổ biến hơn trong các sách y tế khác.chuối rất bổ dưỡng và chứa nhiều thành phần hoạt chất cần thiết cho cơ thể con người, như protein, chất béo, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt, carotene, vitamin A, B, C, E và các chất khác.
Ăn chuối ở bệnh nhân tiểu đường có thể làm giảm đường nước tiểu, do đó, có lợi cho việc giảm bớt tình trạng này. Ngoài ra, chuối có thể làm giảm sự kích thích của một số loại thực phẩm trên niêm mạc dạ dày, vì vậy chúng có tác dụng phòng ngừa tốt đối với loét dạ dày. Chuối chứa rất nhiều khoáng chất, cực kỳ có lợi cho sự phục hồi của chuyển hóa nước và muối. Chuối không chỉ là trái cây tươi để tiêu thụ, mà còn là tốt nhất trong chăm sóc sức khỏe. Chuối có tác dụng nuôi dưỡng và làm ẩm ruột. Nếu bệnh nhân bị phân khô và bỏ chặn, ăn nhiều chuối có thể kích thích khả năng vận động đường tiêu hóa và làm cho phân không bị cản trở, hiệu quả hơn so với dùng thuốc. Chuối là loại trái cây lựa chọn đầu tiên cho bệnh nhân tăng huyết áp. Ăn thêm một vài quả chuối mỗi ngày có thể giữ cho huyết áp của bạn ổn định; Nếu bạn khăng khăng đưa chúng quanh năm, nó sẽ đóng một vai trò phụ trợ tốt trong điều trị tăng huyết áp.
chuối có chất lạnh trong tự nhiên, và những người bị thiếu lách và dạ dày và thực phẩm lạnh dễ bị tiêu chảy. Do đó, khi ăn, nó nên thay đổi từ người này sang người khác và không thể khái quát hóa.