Vì hạnh nhân rất giàu protein, chất béo, đường, carotene, vitamin B, vitamin C, vitamin P và canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Trong số đó, nội dung của carotene chỉ đứng thứ hai sau xoài trong trái cây, và mọi người gọi Dabai là một loại trái cây chống ung thư. Dabai rất giàu dầu chất béo và có tác dụng làm giảm cholesterol. Do đó, Dabai có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh về hệ thống tim mạch; Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Dabai có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và hen suyễn làm dịu, và thường được sử dụng để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh nhân khô, hen suyễn và ho. Lily có thể đóng một vai trò phụ trợ trong sức khỏe con người thông qua nhiều phương pháp ăn uống. Lily Almond Porridge là một trong số đó.
[Chuẩn bị và sử dụng] Đầu tiên, đun sôi gạo một vài lần, thêm hoa huệ (bong tróc tốt hơn), hạnh nhân (đầu bong tróc), thêm đường sau khi cháo hoàn thành và ăn nó vào bữa sáng vào buổi sáng.
<img alt = "Lily Almond Porridge là hiệu quả nhất trong việc mang lại lợi ích cho dạ dày và chống lão hóa" src = "/tải lên/allimg/c150404/7-120r1154219.jpg" nếp nhăn, trì hoãn lão hóa, giữ ẩm cho da và điều trị các bệnh da khác nhau như sắc tố.
Lưu ý: Lily ngọt ngào và phẳng, và nó được dành riêng để giữ ẩm cho da và giảm ho, nuôi dưỡng dạ dày và làm sạch nhiệt và làm dịu tim; Apricots ngọt ngào và ấm áp, giảm ho và đảo ngược QI; Gạo trắng ngọt ngào và mát mẻ, hài hòa dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Cháo này phù hợp cho những người có chất lỏng khô và chất lỏng do ho. Ăn nó thường xuyên có thể loại bỏ nếp nhăn và đốm.