Dragon Fruit là một loại trái cây có năng lượng thấp, có năng lượng thấp. Nó rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, vì vậy nó có tác dụng giảm cân, giảm cholesterol, làm ẩm ruột và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
Loại đầu tiên: Yam lạnh rồng trái cây
nguyên liệu thô: 100 gram khoai mỡ, 4 tỏi, 100 gram trái cây rồng, 2 quả hồng Pepper
1. Rửa qua khoai mỡ và bóc nó cắt và loại bỏ chất nhầy, cắt thành vụn, làm mờ nó trong nước sôi, loại bỏ và thoát nước để sử dụng sau này; 2. Gọt vỏ trái cây rồng, rửa nó bằng một nửa thìa nước muối, và cắt nó thành từng miếng; Nhấn tỏi bằng một cái ép bùn; Cắt ớt chuông vào các lát xiên để sử dụng sau: 3. Trộn bột mè, đường và nửa muỗng muối, thêm vụn khoai mỡ, trái cây rồng, mảnh vụn chuông và tỏi với nhau và ướp trong tủ lạnh trong 10 phút.
Nhắc nhở đặc biệt: Thời gian rán không nên quá dài và nhiệt độ dầu không nên quá cao. nó Clam
Thành phần thô: 400 gram guifei ngao, 3 quả rồng, 25 gram dầu
Gia vị: 3 gram muối, 2 gram tinh chất gà
Chuẩn bị:
1. Sau khi làm sạch thịt bằng ngao guifei, ướp với muối và MSG trong 3-4 phút;
2. Gọt vỏ trái cây rồng bằng vỏ và cắt thịt thành từng miếng, rửa vỏ và để nó;
3. Đặt nhiệt lên chảo, làm nóng dầu, thêm thịt ngao guifei ướp cho đến khi nó chín 70%, thêm thịt rồng và xào nhẹ, và phục vụ nó trong vỏ trái cây rồng.
Nhắc nhở đặc biệt: Ngao vợ lẽ của Imperial phải được làm sạch và ướp đầu tiên để nếm thử.