Giới thiệu】 mật ong “ liệu pháp ăn kiêng ” có lịch sử hàng ngàn năm ở nước ta. Mật ong tươi và chín có thể được lấy trực tiếp hoặc làm thành một dung dịch nước, bởi vì dung dịch nước dễ hấp thụ hơn mật ong nguyên chất. Uống nước mật ong có nhiều tác dụng như kháng khuẩn và chống viêm, thúc đẩy tái tạo tế bào mô, thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và cải thiện khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, cũng có những điều cấm kỵ khi uống nước mật ong. Nếu bạn uống không chính xác, hãy cẩn thận để gây bệnh và làm hại cơ thể của bạn.
10 điều cấm kỵ khi uống nước mật ong
1. Uống nước mật ong trong cốc đầu tiên khi bụng đói vào buổi sáng không tốt cho sức khỏe
nước mật ong chứa đường tương ứng và không tồn tại dưới dạng nước tinh khiết. Sau khi uống, fructose trong mật ong phải được chuyển hóa thành đường nho bởi cơ thể con người trước khi nó có thể được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người, sẽ mất đi ảnh hưởng của việc làm sạch môi trường bên trong của cơ thể trong cốc nước đầu tiên vào buổi sáng.
Hơn nữa, mật ong, vì cốc nước đầu tiên, không thể bổ sung hiệu quả nước của các tế bào của cơ thể và thời gian đi tiểu tương đối chậm hơn nước luộc, làm giảm tác dụng giải độc trong cơ thể. Tại thời điểm này, cơ thể không loại bỏ chất thải và nhận các chất mới. Sau đó, sự pha trộn của chất mới với dư lượng được chuyển hóa qua đêm cho thấy quá trình trao đổi chất và hấp thụ của các chất lai mới và cũ trong cơ thể. Nó không thể có được các chất dinh dưỡng của mật ong tốt, và việc hóa hợp lại dư lượng thậm chí còn không thuận lợi hơn cho sức khỏe.
<img alt = "10 điều cấm kị để uống nước mật ong Bạn không thể sử dụng nước đun sôi để rửa mật ong" src = "/uploads/allimg/c150403/28-131224154s Vào sáng sớm, cơ thể tương đối sạch sẽ và ăn mật ong có lợi hơn cho hiệu quả phòng ngừa và điều trị của nó. Để không ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bữa sáng, mật ong có thể được ăn trực tiếp hoặc với bánh mì, v.v., hoặc trộn với sữa chua, trái cây và nước rau, vv
2. Không uống nước mật ong trước khi đi ngủ vào ban đêm
Trước khi đi ngủ vào ban đêm, nên uống khoảng 100ml nước ấm nửa giờ trước khi đi ngủ, nhưng không phù hợp để uống nước mật ong vào thời điểm này. Điều này là do uống nước luộc trước khi đi ngủ vào ban đêm là để cơ thể chuyển hóa qua đêm như một khu bảo tồn nước. Tuy nhiên, nếu bạn uống nước mật ong, nước chứa rất nhiều chất tan và mật độ tăng, không thể đạt được tác dụng của nước uống trước khi đi ngủ, vì vậy nó không được khuyến khích. Ngoài ra, mật ong chứa rất nhiều đường. Nếu bạn uống nước mật ong trước khi đi ngủ vào ban đêm, những loại đường này rất dễ chuyển đổi thành chất béo và tích tụ trong cơ thể, cho phép bạn tăng cân lặng lẽ!
Sẽ còn tệ hơn nếu bạn đánh răng và uống nước mật ong. Một lượng lớn vi khuẩn sẽ ăn mòn răng của bạn trong miệng, vì vậy uống nước mật ong trước khi đi ngủ vào ban đêm thực sự không phải là một thỏa thuận tốt!