Giới thiệu Nghiên cứu khoa học và thực hành lâm sàng đã chứng minh rằng mật ong có tác dụng kép đối với bài tiết axit dạ dày. Khi bài tiết axit dạ dày quá nhiều hoặc quá ít, mật ong có thể đóng vai trò điều tiết và bình thường hóa các hoạt động bài tiết axit dạ dày. Ví dụ, ăn mật ong một tiếng rưỡi trước bữa ăn, nó có thể ức chế sự tiết ra của axit dạ dày; Nếu ăn ngay sau khi ăn mật ong, nó sẽ kích thích bài tiết axit dạ dày; Dung dịch nước mật ong ấm có thể pha loãng nước ép dạ dày và giảm độ axit của nước dạ dày, trong khi dung dịch nước lạnh có thể kích thích chuyển động đường ruột và có tác dụng tiêu chảy nhẹ.
Do đó, bệnh nhân bị axit dạ dày quá mức hoặc viêm dạ dày phì đại, đặc biệt là những người bị loét dạ dày và tá tràng, nên ăn nước mật ong ấm một tiếng rưỡi trước bữa ăn. Điều này không chỉ có thể ức chế sự tiết ra của axit dạ dày, mà còn làm giảm axit dạ dày, do đó làm giảm sự kích thích thành niêm mạc dạ dày và có lợi cho việc chữa lành bề mặt loét. Mật ong thường thích hợp hơn để ăn 1-1,5 giờ trước bữa ăn hoặc 2-3 giờ sau bữa ăn. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về đường tiêu hóa, thời gian tiêu thụ nên được xác định dựa trên tình trạng để tạo điều kiện cho vai trò y tế của họ. >>> Các chức năng và tác dụng của nước mật ong
Thời gian ăn trong ngày
nước uống mật ong khi bụng đói vào buổi sáng
src = “/tải lên/allimg/c150403/7-121106103j2.jpg” style = “width: 480px; chiều cao: 320px”/> Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống mật ong? Nhược điểm: Uống nước mật ong khi bụng đói có thể dễ dàng làm tăng độ axit trong cơ thể. Theo thời gian, bạn sẽ bị quá nhiều axit dạ dày và gây loét dạ dày hoặc loét tá tràng. Nên uống nước mật ong 1,5-2 giờ sau bữa ăn. Lưu ý: Nếu bạn có dạ dày kém, tốt nhất là nên ngâm nó trong 30 độ nước, nếu không nó sẽ dễ dàng gây tiêu chảy, viêm dạ dày ruột, v.v. Hãy uống một cốc sữa nóng với một thìa mật ong trước khi đi ngủ mỗi đêm.
Vì sữa chứa rất nhiều kali, mật ong rất giàu magiê. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kali đóng vai trò quan trọng trong việc truyền các xung thần kinh và quá trình đông máu của máu. Nó có thể làm giảm cảm xúc, ức chế đau, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt; Magiê có tác dụng an thần đối với hệ thần kinh trung ương của não, và có thể điều chỉnh tâm lý, loại bỏ căng thẳng và giảm căng thẳng. Do đó, nó rất hữu ích cho phụ nữ. Ngoài ra, sữa và mật ong rất giàu vitamin B, có tác dụng làm dịu và nghỉ ngơi.
Uống mật ong vào mùa đông
mật ong cũng có tác dụng làm ẩm da. Vì mật ong rất phong phú và đa dạng, nên dễ dàng được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người, nó có tác dụng giữ ẩm trên da. Đặc biệt là khi khí hậu khô vào mùa đông, ăn nhiều mật ong có thể ngăn ngừa da.Da nứt nẻ. Nhiều mỹ phẩm cao cấp được tinh chế từ mật ong, cho thấy chúng có tác dụng bảo vệ tốt trên da. Nếu nó có thể được lấy bên trong và áp dụng bên ngoài trong một thời gian dài, nó sẽ giúp làm đẹp và kéo dài cuộc sống.
Các bài đọc liên quan】
Các chức năng và ảnh hưởng của mật ong
Khi nào tôi nên uống nước mật ong tốt