Người trung niên và người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường, và chế độ ăn uống của họ sẽ có nhiều điều cấm kỵ hơn. Họ nếm thức ăn họ từng thích, họ không thể ăn hoặc uống. Khi mua thực phẩm trong siêu thị, họ không thể tránh “không muốn” và họ thường không hài lòng về việc không có đồ uống phù hợp với tình huống của họ. Đây là “cơn đau tim” của những người bạn trung niên và người già. Trong thực tế, có một thức uống có vị ngọt và bổ dưỡng. Bạn có biết không? Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường cao tuổi, khi chúng già đi, cơ thể họ dần dần tuổi tác, chẳng hạn như chức năng tiêu hóa đường tiêu hóa sẽ suy yếu, do đó, phù hợp để chọn các loại thực phẩm hấp thụ tốt hơn và có dinh dưỡng toàn diện hơn. Trong số đó, sữa rất phù hợp với họ.
Bệnh nhân tiểu đường không thể sử dụng toàn bộ nho đường sẽ đốt cháy chất béo và protein để bổ sung năng lượng, do đó bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ nhiều protein hơn so với người bình thường và cần phải có được nhiều hơn. Các bữa ăn thông thường của chúng tôi, gạo, mì và các loại rau khác nhau là thực phẩm từ thực vật và hàm lượng protein mà chúng có thể cung cấp thường không thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bệnh nhân tiểu đường. Và sữa có thể cung cấp đủ protein động vật chất lượng cao. So với trứng và các sản phẩm thịt, sữa, đặc biệt là sữa tách mỡ được chế biến, có chất béo thấp hơn và chứa một lượng axit béo không bão hòa nhất định. Những chất béo tốt này có thể làm giảm cholesterol trong máu và triglyceride, có lợi cho việc ngăn ngừa tăng huyết áp và xơ cứng động mạch.
Ngoài ra, sữa cũng chứa rất nhiều nước, giàu protein, vitamin, nguyên tố vi lượng và lượng chất béo thích hợp, có thể cung cấp cho bệnh nhân tiểu đường với nhiều loại chất dinh dưỡng, nhưng nó ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và lipid trong máu. Quan trọng hơn, bệnh nhân tiểu đường thường thiếu canxi và uống sữa là cách tốt nhất để bổ sung nó. Bệnh nhân tiểu đường cao tuổi nên đặc biệt chú ý đến bệnh loãng xương. Gãy xương của chúng là khá phổ biến, vì vậy bổ sung canxi là điều bắt buộc đối với bệnh nhân tiểu đường.
Bảo quản sức khỏe Biên tập viên Trung Quốc nhắc nhở những người bạn mắc bệnh tiểu đường để phù hợp với một số thực phẩm chính và uống sữa khi họ bữa sáng hoặc thêm thực phẩm, để chúng có thể tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng đầy đủ hơn; Đồng thời, họ cũng nên tránh thêm đường để ngăn ngừa quá nhiều đường.