Giới thiệu】 Có hại khi ăn quá nhiều đậu phụ không? Don Tiết quá tham lam cho các món ngon, và những điều tốt đẹp nên được dừng lại ở mức độ kiểm duyệt. Ăn đậu phụ với số lượng lớn trong một thời gian dài có thể gây ra các vấn đề sau:
Đầu tiên, nó thúc đẩy xơ cứng động mạch.
Các sản phẩm đậu nành cực kỳ phong phú về methionine, có thể được chuyển đổi thành cysteine dưới tác dụng của các enzyme. Nó làm hỏng các tế bào nội mô của thành động mạch, khiến cholesterol và triglyceride lắng đọng trên thành động mạch, khiến chứng xơ cứng động mạch hình thành.
Thứ hai, thúc đẩy cuộc tấn công của Gout .
Đậu phụ chứa nhiều purin hơn. Bệnh nhân mắc bệnh gút bị chuyển hóa purine bất thường và bệnh nhân tăng nồng độ axit uric máu có thể dễ dàng dẫn đến các cuộc tấn công bệnh gút.
Thứ ba, nó dẫn đến thiếu iốt.
saponin chứa trong đậu nành làm đậu phụ sẽ tăng tốc sự bài tiết của iốt trong cơ thể. Tiêu thụ quá mức của đậu phụ có thể dễ dàng gây ra sự thiếu hụt iốt, dẫn đến thiếu iốt.
<img alt = "Bạn không thể ăn đậu phụ với số lượng lớn trong một thời gian dài. Đếm 6 tác hại chính của đậu phụ chi tiết" src = "/uploads/allimg/c150402/28-140213095622. Đếm 6 tác hại chính của đậu phụ một cách chi tiết.
Thứ năm, tăng gánh nặng trên thận.
Trong những trường hợp bình thường, hầu hết các protein thực vật được người dân ăn đều được chuyển hóa và cuối cùng trở thành chất thải có chứa nitơ và bài tiết ra khỏi cơ thể bởi thận. Khi mọi người đến tuổi già, khả năng bài tiết chất thải của thận giảm. Nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình và ăn nhiều đậu phụ, việc uống quá nhiều protein thực vật chắc chắn sẽ làm tăng chất thải có chứa nitơ được tạo ra trong cơ thể, hãy tăng gánh nặng cho thận và gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.
Thứ sáu, nó có hại cho tinh trùng.
Nghiên cứu sơ bộ từ phòng thí nghiệm của các nhà khoa học Anh cho thấy một chất phytochemical ở đậu nành có thể gây hại cho tinh trùng. Theo Reuters, các nhà nghiên cứu của Anh cho biết một chất phytochemical được tìm thấy ở đậu nành có thể gây hại cho tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Nghiên cứu của Lynn Fraser, giáo sư tại King College, Đại học London, cho thấy Lignin, bắt chước tác dụng của estrogen, ảnh hưởng đến tinh trùng ở chuột. “Tinh trùng của con người nhạy cảm với lignin hơn tinh trùng chuột”, Fraser nói trong một cuộc họp sinh sản. Trong thí nghiệm, Fraser đã phát hiện ra rằng một lượng nhỏ hóa chất này có thể phá hủy tinh trùng nam và “làm cạn kiệt” tinh trùng và mất khả năng sinh sản khi bơi về phía trứng. Các tác động đối với tinh trùng được tìm thấy trong phòng thí nghiệm cũng có thể không có kết nối trực tiếp với cuộc sống thực. Nhưng Tiến sĩ Alan Percy của Đại học Sheffield ở Anh cho biết họ lo lắng liệu những hóa chất này có ảnh hưởng đến tinh trùng trưởng thành hay không.