Giới thiệu】 sữa chua là thứ bắt buộc phải có cho bữa sáng cho nhiều bạn bè. Sữa chua có tác dụng chăm sóc sức khỏe mạnh mẽ trên cơ thể con người, nhưng có những yêu cầu nhất định khi uống sữa chua. Nếu bạn thêm thực phẩm không phù hợp để áp dụng chúng lại với nhau, nó sẽ dẫn đến ung thư.
ham + đồ uống axit lactic dễ bị ung thư
Những người thường ăn bánh sandwich và yobuterol nên cẩn thận khi ăn chúng cho bữa sáng. Ham, thịt xông khói, vv trong bánh sandwich và đồ uống axit lactic (có chứa axit hữu cơ) dễ bị ung thư. Để bảo quản các sản phẩm thịt chế biến như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, thịt xông khói và các sản phẩm thịt khác, các nhà sản xuất thực phẩm sẽ thêm nitrat để ngăn chặn sự hư hỏng thực phẩm và sự phát triển của Botox. Khi nitrat gặp axit hữu cơ (axit lactic, axit chanh, axit tartaric, axit táo, v.v.), chúng sẽ được biến thành một chất gây ung thư, nitrosamine.
<img alt = "sữa chua có thể gây ung thư ảnh hưởng chính xác của sữa chua" src = "/uploads/allimg/c150402/28-140p9120349.jpg" hiệu ứng
1. Uống sữa chua vào ban đêm là chất bổ sung canxi quan trọng nhất
Mặc dù sữa cũng chứa một lượng canxi cao, so với nó, axit lactic có trong sữa chua kết hợp với canxi để thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nói chung, uống sữa chua từ 30 phút đến 2 giờ sau bữa ăn là hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, y học truyền thống Trung Quốc khuyến nghị rằng để tối đa hóa tác dụng của sữa chua trong việc bổ sung canxi, sữa chua nên là tốt nhất để uống vào ban đêm.