Giới thiệu】 Bây giờ là mùa xuân và nếu hiệu ứng sức khỏe đạt được trong các mùa khác nhau, thực phẩm bạn ăn cũng khác nhau. Mùa xuân là mùa cho sự thịnh vượng của gan. Ăn ít thực phẩm có tính axit, nếu không nó sẽ làm cho gan khí mạnh hơn và làm hỏng lá lách và dạ dày. Tại thời điểm này, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm với thiên nhiên ngọt và nhẹ, chẳng hạn như thịt nạc, trứng, sữa, mật ong, các sản phẩm đậu nành và rau quả tươi.
Đối với các triệu chứng dễ bị triệu chứng như mùa xuân và đôi chân nặng nề vào mùa xuân, Chen Chao chỉ ra rằng đây thực sự là một biểu hiện của “làm ướt” trong y học cổ truyền Trung Quốc. Bởi vì Qi gan mạnh và lách yếu vào mùa xuân, và lá lách và dạ dày chịu trách nhiệm cho các chi. Lá lách không mạnh và các chi bị đau và yếu, vì vậy lách phải được nuôi dưỡng. Bổ sung thuốc không tốt như bổ sung thực phẩm. Các thực phẩm tăng cường lá lách bao gồm: cá chép Crucian, cà rốt, táo, yam, kê, hạt sen, rau dền, bụng lợn, vịt, chim cút, v.v. alt = “Ăn thêm đậu phụ cá chép vào mùa xuân để nuôi dưỡng gan, lách và dạ dày” src = “/uploads/allimg/c150402/7-1303291531361d.jpg” style = “width: 450px; súp cá chép cric phù hợp nhất cho việc uống mùa xuân mưa trong những năm gần đây. Theo báo cáo, cá chép Crucian có tính chất ngọt và phẳng, nuôi dưỡng nhưng không khô, củng cố lá lách và loại bỏ độ ẩm, và cũng rất giàu dinh dưỡng.
Phương pháp cụ thể: Làm súp với cá chép màu trắng: chiên cá với dầu và màu vàng cả hai mặt, nấu súp với nước sôi và đun sôi thành hình sữa trắng. Sau đó thêm 3 gram amomum Villossum, 3 gram vỏ quýt, 20 gram rau mùi và 10 gram gừng và cuộn trong ba phút. Công thức này rất tốt để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.
tian ai nấu cá chép Crucian: 30 gram Tian AI, 250 gram cá chép, 10 gram gừng, làm súp, không chỉ tăng cường lách và loại bỏ độ ẩm, mà còn ngăn ngừa bệnh .