đậu phụ không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp phụ nữ lớn tuổi vượt qua các triệu chứng mãn kinh. Các chuyên gia tiết lộ rằng nhiều phụ nữ mãn kinh không muốn dùng thuốc nội tiết tố và có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của họ. Đậu phụ là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều estrogen.
“Các sản phẩm đậu nành như đậu phụ là các loại thực phẩm có hàm lượng estrogen cao nhất trong các loại thực phẩm khác nhau, nhưng vì estrogen có nhiều loại và có tác dụng khác nhau, rất khó để so sánh hiệu quả của đậu phụ với các loại thuốc. Đậu phụ không thể ăn quá nhiều, hoặc ăn bao nhiêu để có hiệu quả. ” Vì một số phụ nữ không phù hợp để dùng thuốc nội tiết tố, trong khi những người khác rất lo lắng về tác dụng phụ của liệu pháp nội tiết tố, anh ta cũng sẽ chia sẻ liệu pháp ăn kiêng, liệu pháp thảo dược, liệu pháp thư giãn tâm thần, v.v.
Thuốc hormone không chỉ có thể giúp phụ nữ vượt qua các triệu chứng như đỏ bừng, khó chịu và đau khi đi tiểu, mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tim, loãng xương, bệnh Alzheimer, ung thư ruột kết và ung thư tử cung. “Ngoài ra, sức khỏe của phụ nữ dùng thuốc nội tiết tố được theo dõi chặt chẽ bởi các bác sĩ, vì vậy ngay cả khi họ bị ung thư vú, họ sẽ phát hiện các triệu chứng sớm hơn những phụ nữ khác không dùng thuốc nội tiết tố và có cơ hội phục hồi tốt hơn.”