Giới thiệu Thực phẩm rong biển chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các khoáng chất như iốt, canxi, magiê, sắt, kali và natri. Iốt giúp ích rất nhiều cho việc tiêu thụ và trao đổi chất calo của cơ thể, và có thể đạt được mục đích giảm cân và kiểm soát hình dạng cơ thể. Các ion kali giàu tảo bẹ có thể giúp sự chuyển hóa nước dư thừa của cơ thể loại bỏ phù và cải thiện đường cong sửa đổi thịt nổi, rất phù hợp cho các cô gái đang giảm cân và định hình cơ thể.
Ripes Giữ mì
Thành phần công thức:
150 gram sườn heo, 100 gram tảo bẹ, 100 gram mì hỗn hợp, và một lượng gừng và muối thích hợp.
Phương pháp thủ công: Đun sôi.
Phương pháp sản xuất:
1. Rửa xương sườn và đặt chúng vào nồi và thêm nước để đun sôi. Sau khi nước sôi, hãy lướt qua bọt máu. Cắt gừng vào súp và nấu cùng nhau.
2. Sau khi ngâm tảo bẹ, rửa sạch, cắt nó thành dải rộng và đặt nó vào súp sườn và nấu cùng nhau.
3. Khi xương sườn và tảo bẹ trưởng thành 90%, thêm mì và tiếp tục nấu cho đến khi xương sườn và mì được nấu chín. nó Giá trị , hàm lượng canxi cao, tảo bẹ chứa iốt, phốt pho, kali và các khoáng chất khác. Nó có thể ngăn chặn sự xuất hiện của chứng mất trí nhớ và có lợi cho sự phát triển của xương thai nhi, cơ quan nội tạng và não. Có thể ăn thường xuyên.