[Giới thiệu] Ngày nay, mọi người theo đuổi việc bảo quản sức khỏe ăn kiêng nhiều hơn. Đó là một phương pháp tốt để bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe thông qua thực phẩm. Chúng ta hãy tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa cho chế độ ăn kiêng mùa thu với biên tập viên, sau đó tìm hiểu nước ép mật ong trong công thức cho sức khỏe mùa thu! Chế độ ăn uống nên nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng ngon ngọt. Kế hoạch cụ thể như sau:
Chữa bệnh phổi sẽ mạnh mẽ hơn vào mùa thu. Ăn quá nhiều thực phẩm cay sẽ làm cho Qi phổi mạnh mẽ hơn, cũng sẽ làm hỏng khí gan. Do đó, vào mùa thu, bạn nên ăn ít thực phẩm cay hơn, chẳng hạn như: hành tây, gừng, tỏi, tỏi tây, ớt, v.v.
<img alt = "Công thức sức khỏe mùa thu cách làm sườn mật ong" chiều cao = "311" src = "/uploads/allimg/c150401/1-12091510221U12.jpg" width = "507" Phổi là các cơ quan hô hấp quan trọng trong cơ thể con người và là nguồn gốc của khí công thực trong cơ thể con người. Sự gia tăng và giảm của phổi Qi có liên quan đến độ dài của tuổi thọ. Khí hậu khô vào mùa thu có thể dễ dàng làm hỏng âm dương, khiến mọi người bị các bệnh hô hấp như đau mũi và đau họng, ho và đau ngực, vì vậy bạn nên chú ý nuôi dưỡng phổi trong chế độ ăn uống. Ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, chẳng hạn như đối xử với nấm , mía , tổ chim mật ong , thịt rùa và ô liu. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn một số thực phẩm thuốc một cách thích hợp, chẳng hạn như cá Ball Ball Ball, Lily Lily, Soup Olive Sour Plum, v.v.
1. Chuẩn bị một nồi nước, thêm một ít rượu nấu ăn sau khi nước sôi, đặt xương sườn thịt lợn vào nồi, đun sôi trên lửa cao và tiếp tục nấu trong 20 phút, tắt lửa và đun nhỏ lửa trong 10 phút;
2. Lấy ra các xương sườn đều và thoa sốt thịt nướng, ướp trong 6 giờ;/p>
3. Cắt lá thiếc theo kích thước phù hợp và quấn xương sườn trong lá thiếc;
4. Sau khi sưởi ấm chảo, đặt xương sườn vào và chiên chúng trên lửa nhỏ trong 15 phút, và bạn có thể làm điều đó! Bạn đã học nó chưa? Nếu bạn điều chỉnh tốt lá lách và dạ dày của mình, bạn nên “bổ sung” nó!