sữa yến mạch Đồ uống là bổ dưỡng và ngon trên bàn. Yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng có thể bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể con người mỗi ngày. Đồ uống sữa và yến mạch có tác dụng thúc đẩy chuyển động ruột. Nhiều người cao tuổi có chuyển động ruột khô, có thể dễ dàng dẫn đến tai nạn mạch máu não. Đồ uống sữa và yến mạch có thể làm giảm những lo lắng táo bón. Phương pháp làm đồ uống yến mạch sữa rất đơn giản, hãy để học hỏi với biên tập viên! Thành phần (1 khẩu phần): 20 gram bột yến mạch, 100 gram sữa, 120 gram nước, 1 trứng, phương pháp: 1. Thêm nước và bột yến mạch vào nồi và đun sôi ở nhiệt độ cao.
2. Thay đổi thành lửa vừa và đánh 1 quả trứng vào nồi và khuấy. Sau khi hoa trứng được nấu chín, tắt lửa và phục vụ.
3. Bạn có thể thêm một ít đường vào mùa.
Bước cuối cùng là thêm sữa hoặc thêm sữa bột vào cháo bột yến mạch và uống nó. Bạn cũng có thể thêm nho Dùng xỉ khô hoặc dùng thịt theo sở thích cá nhân của bạn.