yến mạch viên là một loại thực phẩm năng lượng cao với lượng đường thấp và dinh dưỡng cao. Vì dinh dưỡng phong phú và tiêu dùng đơn giản, chúng rất phổ biến đối với những người hiện đại. Trong số mười loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu được lựa chọn bởi Tạp chí Time, Oats đứng thứ năm. Yến mạch chứa canxi, phốt pho, sắt và kẽm có thể ngăn ngừa thiếu máu. Tremella Phương pháp làm cháo bột yến mạch có hương vị màu cam rất đơn giản, hãy để học với trình soạn thảo! Đường
Phương pháp:
1. Đun sôi tremella trong nước sạch vào ngày trước khi nấu.
2. Thêm nước, bột yến mạch, nấu tremella và đường vào nồi, đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ trung bình để đun sôi.
3. Đun sôi cháo trong khoảng 3 phút và sau đó biến nó thành một miếng dán. Cuối cùng, thêm nước đường và cánh hoa cam và nấu trong khoảng nửa phút.
Khi mua bột yến mạch, mọi người nên chú ý! Hàm lượng yến mạch càng cao, giá trị dinh dưỡng càng cao. Ngoài ra, một số nhà sản xuất hiện đã tạo ra một số bột yến mạch có hương vị trái cây. Biên tập viên nhắc nhở bạn không nên ăn nó thường xuyên, bởi vì các nội dung được thêm vào không gì khác hơn là gia vị và saccharin. Nó sẽ không chỉ phá hủy dinh dưỡng ban đầu của bột yến mạch, mà còn gây ra những thay đổi tuyệt vời trong hương vị, đặc biệt là đối với trẻ em, những người sẽ từ chối hương vị của bột yến mạch không bị khuất phục trong tương lai.