Giới thiệu】 Vào mùa hè nóng bỏng, mọi người vẫn thích đến Hotpot và muốn đặt hàng đáy nồi cay đỏ. Điều này có nghĩa là chúng ta phải đề cập đến nhân vật chính của đáy nồi cay – Chi Pepper . Vào mùa đông, nhiều người thích ăn ớt để giữ ấm, nhưng ăn ớt trong mùa hè nóng có thể dễ dàng gây viêm, đặc biệt là đối với phụ nữ, những người đặc biệt dễ bị mụn trứng cá. Vì vậy, nó có tốt để ăn ớt vào mùa hè? Làm thế nào để bạn ăn ớt vào mùa hè?
ớt Cipoise chứa một chất đặc biệt có thể đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy bài tiết hormone và đóng một vai trò tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp và chăm sóc sức khỏe trên da. Tuy nhiên, nếu bạn ăn ớt vào mùa hè không chính xác, nó sẽ không hiệu quả trong vẻ đẹp, nhưng sẽ gây kích ứng da và phát triển mụn trứng cá.
<img alt = "Ăn ớt vào mùa hè để giúp loại bỏ độ ẩm làm thế nào để ăn ớt chính xác vào mùa hè" src = "/tải lên Mùa hè
Những lợi ích của việc ăn ớt vào mùa hè
1. Ăn ớt vào mùa hè có thể giúp loại bỏ độ ẩm trong cơ thể
Vào mùa hè, phụ nữ đặc biệt dễ bị ẩm và ăn một số ớt thích hợp có thể giúp loại bỏ độ ẩm trong cơ thể.
2. Ăn ớt ớt vào mùa hè có thể giúp đổ mồ hôi và giảm mát
Vào mùa hè nóng, nhiệt độ của cơ thể con người cao và dễ bị chóng mặt. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể ăn một ít ớt để giúp cơ thể đổ mồ hôi, để mồ hôi lấy đi một chút nhiệt trong cơ thể và giảm nhiệt độ cơ thể.
3. Ăn ớt vào mùa hè có thể khiến bạn khai vị
Vào mùa hè, mọi người phải chịu đựng thời tiết ngột ngạt và sự thèm ăn của họ trở nên kém, trong khi ớt có thể kích thích dạ dày, thúc đẩy sự thèm ăn và giúp tiêu hóa.
Ăn ớt chính xác vào mùa hè
1. Lượng ớt thích hợp
ớt cipoise chứa rất nhiều capsaicin. Ăn quá nhiều ớt sẽ kích thích niêm mạc dạ dày và ảnh hưởng đến sức khỏe của dạ dày. Hơn nữa, ăn quá nhiều ớt sẽ gây kích ứng da, khiến dầu của da được tiết ra quá mạnh, dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá.
2. Những người cấm kỵ không bao giờ nên ăn ớt
Mặc dù ăn ớt vào mùa hè có thể loại bỏ độ ẩm và tăng sự thèm ăn, nhưng cũng có những người cấm kỵ. Ví dụ, phụ nữ mang thai không nên ăn ớt để tránh sữa được tiết ra khiến trẻ sơ sinh tức giận; Những người bị viêm dạ dày, loét dạ dày, bệnh thận, bệnh mắt đỏ, bệnh tim mạch và bệnh mạch máu não, v.v … Không nên ăn ớt để tránh tình trạng tăng nặng.
3. Uống thêm súp sau khi ăn thức ăn cay. Ăn trái cây chua vào mùa hè rất dễ tức giận, vì vậy sau khi ăn thức ăn cay, bạn nên uống thêm súp, chẳng hạn như súp rau hoặc súp hoa trứng cà chua, có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa. Sau khi ăn thực phẩm cay, bạn cũng có thể ăn nhiều trái cây chua hơn, có thể kích thích sự tiết của nước ép tiêu hóa, tăng tốc vận động đường tiêu hóa, nuôi dưỡng âm dương và ẩm khô.